mgr Monika Bożek

O mnie

Jestem psychologiem i pedagogiem, a także psychoterapeutą w trakcie czteroletniego całościowego szkolenia w Katedrze Psychoterapii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego, atestowanego przez Sekcję Naukową Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Pracuję z dziećmi od 10 roku życia, młodzieżą i osobami dorosłymi, towarzysząc im w procesie rozwoju, poszukiwania zasobów oraz mierzenia się z trudnościami życiowymi i emocjonalnymi.
W mojej pracy wykorzystuję podejście psychodynamiczne oraz integracyjne, które pozwala mi dostosować metody terapeutyczne do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Wierzę, że kluczem do skutecznej terapii jest autentyczna, oparta na zaufaniu relacja terapeutyczna.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, jestem również w trakcie terapii własnej szkoleniowej oraz systematycznie podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach specjalistycznych. To pozwala mi stale rozwijać się jako terapeuta i oferować najwyższą jakość wsparcia.
Bliskie są mi wartości empatii, autentyczności i współpracy – w relacji z osobami, z którymi pracuję, staram się tworzyć bezpieczną przestrzeń, w której mogą odkrywać własne zasoby i budować poczucie sprawczości.
Moje wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą w różnych placówkach edukacyjnych i terapeutycznych pozwoliło mi zgłębić specyfikę rozwoju młodego człowieka i wyzwań, przed którymi staje na drodze do dorosłości.

Podejście terapeutyczne

W swojej pracy łączę wiedzę psychologiczną z doświadczeniem pedagogicznym, co pozwala mi na holistyczne spojrzenie na trudności moich pacjentów. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami przeżywającymi kryzysy emocjonalne, trudności w relacjach oraz z tymi, którzy szukają wsparcia w procesie samorozwoju i budowania odporności psychicznej. Interesuję się także tematyką neuroróżnorodności i wspieram osoby z tej grupy w odnajdywaniu własnej drogi i akceptacji siebie.

Wykształcenie i certyfikaty

Języki

polski

Doświadczenie

Obszary pracy

Stres
Kryzys życiowy
Kryzys emocjonalny / zaburzenia emocjonalne
Kryzys w związku
Niskie poczucie własnej wartości
Trudności w relacjach
Samorozwój, budowanie odporności psychicznej
Neuroróżnorodność
Zaburzenia lękowe
Smutek
Depresja
Samotność
Zaburzenia osobowości