Znajdziesz tutaj wiele cennych wskazówek, jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne, radzić sobie z codziennymi wyzwaniami i rozwijać się osobowo. Moje artykuły opierają się na wiedzy psychologicznej i doświadczeniu w pracy z ludźmi, którzy zmagają się z różnorodnymi problemami natury emocjonalnej i psychicznej.
psychologia, empatia Czym jest empatia? Poznaj cechy empatycznych osób i naucz się współodczuwać. Sprawdź jak rozwijać empatię w relacjach.
psychoterapia, trauma, uzależnienia Syndrom Dorosłego Dziecka Alkoholika dotyka miliony osób. Poznaj objawy DDA, role dzieci w rodzinie alkoholowej i skuteczne metody terapii. Sprawdź jak odzyskać spokój i zdrowe relacje.
psychoterapia, CBT Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to najskuteczniejsza forma psychoterapii. Pomaga zmienić negatywne wzorce myślenia i zachowania. Sprawdź jak działa!
psychoterapia Perfekcjonizm w psychoterapii CBT, psychodynamicznej i integracyjnej. Poznaj skuteczne metody leczenia i radzenia sobie z nadmiernym dążeniem do ideału.
psychoterapia Relacja z ojcem jest jednym z najważniejszych fundamentów kształtujących naszą osobowość. Dla wielu osób ta relacja bywa źródłem trudności emocjonalnych, które rzutują na dorosłe życie. Syndrom tatusia (znany również jako "daddy issues") to zespół problemów psychologicznych wynikających z zaburzonej relacji z ojcem.
psychoterapia Zastanawiasz się, jak wybrać psychoterapeutę? Przeczytaj nasz przewodnik, aby uwzględnić swoje preferencje i formalne wymogi w decyzji o podjęciu terapii.
psychologia, dzieci Jak pomóc dziecku, które ma problemy z nauką? Skuteczne porady dla rodziców na temat pomocy dziecku w nauce, radzenia sobie ze słabymi wynikami i wsparcia w edukacji.
psychologia, psychoterapia Zastanawiasz się, czym jest konsultacja psychologiczna i jak różni się od psychoterapii? Przeczytaj nasz artykuł i wybierz odpowiednią formę pomocy!
psychologia, dzieci Szukasz dobrego psychologa dziecięcego w Wieliczce? Sprawdź pełną listę naszych specjalistów, ich opinie oraz umów się na wizytę!
psychoterapia, terapia Zastanawiasz się, jak wybrać psychoterapeutę? Dowiedz się, jak dopasować odpowiedni nurt terapii do swoich preferencji i potrzeb psychologicznych.
