Test psychologiczny
Test na spektrum autyzmu dla dorosłych (AQ-10) — ~3 minuty · 10 pytań
Darmowy test przesiewowy na spektrum autyzmu (ASD) u dorosłych oparty na skali AQ-10. 10 pytań, około 3 minut, wynik od razu, bez maila. Sprawdź, czy warto rozważyć pełną diagnozę.
Odpowiadaj szczerze — nie ma dobrych ani złych odpowiedzi.
Test ma charakter orientacyjny i psychoedukacyjny.
Ten test ma charakter orientacyjny i psychoedukacyjny. Nie zastępuje diagnozy psychologicznej ani konsultacji ze specjalistą.
Czym jest AQ-10?
AQ-10 to skrócona wersja kwestionariusza Autism Spectrum Quotient (AQ) z zespołu Simona Barona-Cohena (Cambridge). Ma 10 pytań i służy jako szybki przesiew: pomaga ocenić, czy u dorosłej osoby warto rozważyć pełną diagnozę spektrum autyzmu. Brytyjski NICE rekomenduje go jako pierwsze narzędzie w tej ścieżce.
-
Krótki i rekomendowany
Dziesięć pytań wybranych z pełnego AQ jako najlepiej różnicujące. NICE stosuje AQ-10 jako szybki przesiew u dorosłych.
-
Próg: 6 na 10
Wynik 6 lub więcej to sygnał, żeby rozważyć skierowanie na pełną ocenę. To nadal przesiew, nie rozpoznanie.
-
Uwaga na maskowanie
U kobiet i osób wysokofunkcjonujących cechy bywają kamuflowane — przesiew może je niedoszacować (do tego służy CAT-Q).
-
Nie zastępuje diagnozy
Pełną diagnozę ASD u dorosłych stawia się w wywiadzie klinicznym z różnicowaniem (m.in. ADOS-2, CAT-Q).
Spektrum autyzmu u dorosłych: jak wygląda naprawdę
Spektrum autyzmu u dorosłych rzadko wygląda jak stereotyp z filmów. Częściej są to trudności w komunikacji społecznej (czytanie intencji, small talk, kontakt wzrokowy), sztywność i potrzeba przewidywalności, silne zainteresowania oraz przeciążenie sensoryczne (dźwięki, światło, tłum). U wielu osób, zwłaszcza u kobiet, wszystko to jest latami maskowane nadmierną kontrolą, co odsuwa diagnozę o dekady i bywa mylone z lękiem, depresją albo cechami osobowości.
Pełna diagnoza spektrum autyzmu u dorosłych
W Centrum Terapii Empatyczni pełną diagnozę spektrum autyzmu u dorosłych prowadzi mgr Magda Januszewska. Proces opiera się na wywiadzie klinicznym i narzędziach różnicujących (ADOS-2, CAT-Q, MMPI-2), z uwzględnieniem częstego współwystępowania z ADHD. Szczegóły procesu i ceny znajdziesz na stronie diagnozy spektrum autyzmu u dorosłych.
Diagnozę spektrum autyzmu u dorosłych prowadzi
mgr Magda Januszewska
Psycholożka po szkoleniu z diagnostyki różnicowej ADHD i spektrum autyzmu u osób dorosłych. Pracuje narzędziami ADOS-2, MMPI-2 i CAT-Q (maskowanie). Gabinet w Wieliczce oraz część procesu online.
Umów konsultację diagnostyczną →Treść ma charakter edukacyjny i nie zastępuje konsultacji z lekarzem, psychologiem ani psychoterapeutą. W sytuacji zagrożenia życia zadzwoń pod 112.
Częste pytania
i. Czy ten test daje diagnozę autyzmu?
Nie. AQ-10 to narzędzie przesiewowe. Wynik to nie diagnoza, tylko wskazówka, czy warto iść z tym dalej do specjalisty. Pełną diagnozę spektrum autyzmu u dorosłych stawia się w wywiadzie klinicznym z różnicowaniem, m.in. z ADHD, lękiem społecznym i cechami osobowości.
ii. Skąd pochodzi test AQ-10?
AQ-10 to skrócona, dziesięciopozycyjna wersja kwestionariusza Autism Spectrum Quotient (AQ) opracowanego w zespole Simona Barona-Cohena na Uniwersytecie w Cambridge. Wersję 10-pozycyjną (Allison, Auyeung, Baron-Cohen, 2012) rekomenduje m.in. brytyjski NICE jako szybki przesiew u dorosłych.
iii. Co oznacza wynik 6 lub więcej?
Sześć punktów na dziesięć to próg, przy którym AQ-10 sugeruje rozważenie pełnej oceny pod kątem spektrum autyzmu. To wciąż nie diagnoza, tylko silniejszy sygnał, żeby umówić konsultację u specjalisty prowadzącego diagnostykę ASD u dorosłych.
iv. Czy mogę być w spektrum jako kobieta mimo niskiego wyniku?
Tak. U kobiet i osób wysokofunkcjonujących cechy autystyczne bywają maskowane (kamuflaż), więc kwestionariusze przesiewowe potrafią je niedoszacować. W diagnozie różnicowej pomaga do tego dedykowane narzędzie CAT-Q, które ocenia właśnie strategie maskowania.
v. Czym różni się spektrum autyzmu od ADHD?
To dwa różne profile neurorozwojowe, które często współwystępują i bywają mylone. ADHD dotyczy głównie uwagi, impulsywności i regulacji, spektrum autyzmu, komunikacji społecznej, sztywności i przetwarzania sensorycznego. Rzetelne rozróżnienie należy do wywiadu klinicznego, nie do testu przesiewowego.
vi. Czy autyzm można rozpoznać dopiero w dorosłości?
Tak. Spektrum autyzmu jest wrodzone, ale u wielu osób rozpoznanie przychodzi dopiero w dorosłości, często po latach maskowania albo po diagnozie u własnego dziecka. Późna diagnoza nie oznacza, że cechy pojawiły się nagle, tylko że wcześniej nie zostały zauważone.
vii. Gdzie zrobić diagnozę spektrum autyzmu w Krakowie lub Wieliczce?
W Centrum Terapii Empatyczni diagnozę spektrum autyzmu u dorosłych prowadzi mgr Magda Januszewska, psycholożka po szkoleniu z diagnostyki różnicowej ADHD i spektrum autyzmu (ADOS-2, MMPI-2, CAT-Q). Gabinet jest w Wieliczce (kilkanaście minut od Krakowa), część procesu można zrealizować online.
viii. Czy odpowiedzi z tego testu są gdzieś zapisywane?
Nie. Test działa całkowicie w przeglądarce. Twoje odpowiedzi nie są wysyłane na żaden serwer ani nigdzie zapisywane, nawet anonimowo.
Potrzebujesz profesjonalnego wsparcia?
Wynik testu to dopiero pierwszy krok. Umów się na konsultację z psychologiem, który pomoże Ci zrozumieć wyniki i zaplanować dalsze kroki.
Centrum Terapii Empatyczni · Kraków · Wieliczka · online