Numer 02 · Dla par i rodzin
Pomagamy parom i rodzinom w kryzysie. Poprawiamy komunikację, rozwiązujemy konflikty, odbudowujemy bliskość — razem, w gabinecie lub online.
Pierwsza konsultacja to rozmowa bez zobowiązań — razem zdecydujecie o dalszych krokach.
Kryzys w związku to nie koniec miłości —mgr Magdalena Kępista-Lajčák · psycholog
to sygnał, że stara komunikacja już nie wystarcza.
psycholog, psychoterapeuta
🏢 Wieliczka 💻 Online
Psycholog i psychoterapeuta integracyjny z wieloletnim doświadczeniem. Pracuje w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym, towarzysząc osobom w kryzysach życiowych i poszukiwaniu drogi do zmiany.
W czym pomaga
Dobry wybór, jeśli mierzysz się z kryzysem lub trudnościami emocjonalnymi i szukasz drogi do zmiany, samodzielnie lub w parze.
psycholog, mediator dla par, terapeuta IFS Level 2
💻 Online
Psycholog, terapeuta IFS (Level 2) oraz doświadczony mediator par. Pomaga parom w kryzysie odbudować komunikację i zaufanie, prowadzi mediacje okołorozwodowe oraz wspiera osoby zmagające się z lękiem, depresją, traumą i przewlekłym stresem.
W czym pomaga
Dobry wybór, jeśli chcesz odbudować związek po kryzysie lub zdradzie, potrzebujesz mediacji dla pary albo pracy w nurcie IFS.
psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia
🏢 Kraków 💻 Online
Psycholog i psychoterapeuta CBT pracujący z młodzieżą, dorosłymi i parami. Specjalizuje się w leczeniu zaburzeń lękowych, depresji, OCD oraz wsparciu osób z ADHD i w spektrum autyzmu.
W czym pomaga
Dobry wybór, jeśli doświadczasz lęku, ataków paniki, OCD lub obniżonego nastroju i szukasz skutecznej terapii poznawczo-behawioralnej.
psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia
🏢 Wieliczka 💻 Online
Psycholog i psychoterapeuta systemowy pracujący z osobami indywidualnymi i parami. Specjalizuje się w terapii par z elementami EFT, trudnościach relacyjnych oraz wsparciu osób DDA/DDD.
W czym pomaga
Dobry wybór, jeśli przeżywasz kryzys w związku, zdradę lub rozstanie i chcesz pracować nad relacją, samodzielnie lub jako para.
Pierwsze spotkanie z psychologiem – omawiamy Twoje trudności, potrzeby i planujemy dalszą współpracę. Bez zobowiązań.
Regularna praca terapeutyczna nad emocjami, myślami i zachowaniami. Spotkania co tydzień lub co dwa tygodnie w bezpiecznej przestrzeni.
Pisemna opinia psychologiczna do celów szkolnych, sądowych lub zawodowych. Obejmuje rozmowę diagnostyczną i sprawozdanie.
Praca nad relacją – poprawa komunikacji, rozwiązywanie konfliktów i odbudowanie bliskości. Dla par na każdym etapie związku.
Spotkania dla całej rodziny wspierające komunikację, wzajemne zrozumienie i rozwiązywanie trudnych dynamik rodzinnych.
Neutralne wsparcie w rozwiązywaniu konfliktów i wypracowaniu porozumienia – w związku, podczas rozstania lub w sprawach rodzicielskich. Mediator prowadzi rozmowę bez oceniania i opowiadania się po żadnej ze stron.
Dwa spotkania po 45 minut z psycholożką specjalizującą się w diagnozie ADHD u dorosłych. Wywiad kliniczny i rozwojowy + wstępna ocena profilu objawów. Pomaga zdecydować, czy potrzebna jest pełna diagnoza.
Cztery spotkania diagnostyczne (wywiad kliniczny i rozwojowy, ocena 18 kryteriów DSM-5, diagnoza różnicowa ADHD/ASD) zakończone pisemną opinią psychologiczną. Prowadzi mgr Magda Januszewska.
Terapia par jest pomocna nie tylko w głębokim kryzysie czy po zdradzie. Warto się na nią zdecydować, gdy czujecie, że Wasza komunikacja utknęła w martwym punkcie, powtarzacie te same kłótnie, oddalacie się od siebie emocjonalnie lub po prostu chcecie lepiej rozumieć wzajemne potrzeby.
Pierwsza konsultacja służy przede wszystkim poznaniu Waszej sytuacji, nazwaniu trudności oraz ustaleniu celów pracy. Terapeuta wysłucha obu stron, dając każdemu przestrzeń do wypowiedzi. Zazwyczaj na tym spotkaniu zapada decyzja o dalszej formie współpracy.
Tak, istotą terapii par jest wspólna praca nad relacją w obecności obu partnerów. W niektórych nurtach terapeutycznych zdarzają się pojedyncze sesje indywidualne jako uzupełnienie procesu, ale standardem są spotkania we dwoje.
Standardowa sesja pary trwa 45–50 min (zależnie od terapeuty i nurtu). Spotkania odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu lub raz na dwa tygodnie. Cały proces może trwać od kilku miesięcy do roku, w zależności od złożoności problemu.
To częsta sytuacja. Zmuszanie partnera rzadko przynosi efekty. W takim przypadku warto zacząć od konsultacji indywidualnej dla osoby, która widzi trudność — zmiana postawy jednej osoby w systemie często wpływa na zachowanie drugiej i może zachęcić ją do dołączenia w przyszłości.
Powiązane · inne ścieżki
Pierwszy krok jest najtrudniejszy. Umówcie się na konsultację, a pomożemy Wam znaleźć drogę do lepszej relacji.
Centrum Terapii Empatyczni · Kraków · Wieliczka · online
