Obszary wsparcia
Z czym pracujemy
Nasi specjaliści mają doświadczenie w pracy z różnorodnymi problemami psychologicznymi. Poniżej znajdziesz listę zagadnień pogrupowanych tematycznie.
Nie widzisz swojego obszaru? Napisz — pomożemy dobrać specjalistę.
Nastrój i emocje
Depresja
Depresja może stopniowo odbierać energię, zainteresowania i zdolność do codziennego działania. Pomagamy ocenić trudności i dobrać psychoterapię dla Krakowa, w Wieliczce lub online.
Dowiedz się więcej
Lęk i fobie
Lęk jest częścią rozwoju, ale wymaga uwagi, gdy prowadzi do unikania szkoły, relacji lub codziennych aktywności. Pomagamy ocenić objawy i dobrać wsparcie.
Dowiedz się więcejZaburzenia lękowe
Lęk staje się problemem, gdy długo się utrzymuje, prowadzi do unikania lub ogranicza codzienne życie. Pomagamy ocenić objawy i dobrać terapię dla Krakowa, w Wieliczce lub online.
Dowiedz się więcej
Stres
Gdy napięcie nie mija po odpoczynku, może utrudniać sen, koncentrację i codzienne relacje. Konsultacja pomaga rozpoznać źródła stresu i dobrać realne sposoby wsparcia.
Dowiedz się więcejRegulacja emocji
Gdy emocje szybko narastają, długo nie opadają albo trudno je rozpoznać, warto sprawdzić cały wzorzec. Pomagamy dobierać bezpieczniejsze sposoby reagowania.
Dowiedz się więcejRelacje
Relacje
Wycofanie, konflikty lub lęk przed odrzuceniem mogą wiązać się z rozwojem, sytuacją w grupie albo innymi trudnościami. Pomagamy ustalić, czego potrzebuje młoda osoba.
Dowiedz się więcej
Kryzys w związku
Powtarzające się konflikty, utrata zaufania lub oddalenie mogą skłonić parę do szukania pomocy. Terapia relacji pozwala przyjrzeć się sytuacji bez przesądzania, czy związek ma trwać.
Dowiedz się więcej
Kryzys poporodowy
Po narodzinach dziecka zmęczenie, lęk i napięcia w parze mogą się nawarstwiać. Pomagamy odróżnić kryzys adaptacyjny od trudności wymagających pilnej pomocy i zaplanować wsparcie rodziny.
Dowiedz się więcej
Kryzysy rodzinne
Rozwód, żałoba, choroba lub inna duża zmiana mogą zaburzyć codzienne funkcjonowanie rodziny. Konsultacja pomaga ocenić potrzeby dzieci i dorosłych oraz dobrać bezpieczną formę wsparcia.
Dowiedz się więcejTrauma
DDA
Dorastanie przy problemie alkoholowym rodzica może wpływać na granice, zaufanie i poczucie odpowiedzialności w dorosłym życiu. Pomagamy przyjrzeć się konkretnym skutkom tej historii.
Dowiedz się więcejTrauma
Po traumatycznym wydarzeniu wspomnienia, unikanie i stała czujność mogą utrudniać codzienne życie. Pomagamy ocenić objawy i dobrać terapię traumy dopasowaną do obrazu trudności.
Dowiedz się więcejRozwój osobisty
Wypalenie
Wyczerpanie, dystans do pracy i spadek poczucia skuteczności mogą wskazywać na wypalenie zawodowe. Konsultacja pomaga ocenić sytuację i zaplanować zmiany bez obwiniania siebie.
Dowiedz się więcejNiska samoocena
Surowa ocena siebie może prowadzić do unikania, perfekcjonizmu i trudności z granicami. Pomagamy sprawdzić, co podtrzymuje ten wzorzec i jak nad nim pracować.
Dowiedz się więcej
Dzieci i młodzież
Trudności szkolne
Spadek ocen, odmowa szkoły lub trudności z czytaniem i koncentracją mogą mieć różne przyczyny. Pomagamy ustalić potrzeby dziecka i dalszą ścieżkę diagnozy.
Dowiedz się więcejZachowania agresywne
Uderzanie, gryzienie, groźby lub niszczenie rzeczy wymagają bezpiecznej reakcji i sprawdzenia przyczyn. Pomagamy dzieciom, nastolatkom i rodzicom ustalić plan działania.
Dowiedz się więcejNie widzisz swojego obszaru?
Pomagamy w wielu innych trudnościach. Skontaktuj się — pomożemy dobrać specjalistę.
Centrum Terapii Empatyczni · Kraków · Wieliczka · online