Detoks cyfrowy – jak odstawić social media? | Empatyczni
Detoks cyfrowy krok po kroku: jak ograniczyć social media, odzyskać uwagę i zmniejszyć przebodźcowanie. Praktyczny plan na start.
Tygodnik z gabinetu
Notatki, eseje i rozmowy z gabinetu — czytelne porady na temat zdrowia psychicznego, relacji i rozwoju osobistego, pisane przez psychologów i psychoterapeutów Centrum Empatyczni.
Detoks cyfrowy krok po kroku: jak ograniczyć social media, odzyskać uwagę i zmniejszyć przebodźcowanie. Praktyczny plan na start.
O autorze
Artykuły napisane przez Malgorzata Stawarz dla Centrum Terapii "Empatyczni". Treści oparte na wiedzy psychologicznej i doświadczeniu w pracy z pacjentami.