Narcyz w związku: jak rozpoznać i jak się wycofać
Czujesz się zdezorientowana lub zdezorientowany, choć trudno wskazać, co się właściwie stało. Wyjaśniamy, jak rozpoznać narcystyczny wzorzec w relacji i chronić siebie.
Porady Psychologia

Zdjęcie: Karolina Grabowska / Kaboompics / Pexels
W skrócie
Pionierki psychologii nie tworzyły jednego nurtu. Mary Whiton Calkins rozwijała badania pamięci i psychologię self, Karen Horney krytykowała biologiczne wyjaśnienia doświadczeń kobiet, Mamie Phipps Clark badała skutki rasizmu dla dzieci, Melanie Klein i Anna Freud spierały się o psychoanalizę dzieci, a Virginia Satir współtworzyła terapię rodzin. Ich koncepcje trzeba czytać historycznie, a nie przedstawiać jako niezmienione standardy współczesnego leczenia.
W podręcznikowym spisie nazwisk łatwo zobaczyć Freuda, Junga, Skinnera czy Rogersa. Kobiety często pojawiają się później, w osobnym rozdziale albo wcale. Nie wynika to z braku ich pracy. Dostęp do uczelni, stopni naukowych, stanowisk i publikowania przez wiele lat był nierówny.
Ta historia nie jest prostą opowieścią o „kobiecej empatii”, która zmiękczyła psychologię. Badaczki prowadziły eksperymenty, tworzyły teorie, organizowały pomoc i wchodziły w ostre spory. Część ich pomysłów pozostaje inspirująca, część została rozwinięta lub zakwestionowana.
Mary Whiton Calkins ukończyła wymagania doktoratu na Harvardzie i zdała egzamin z wyróżnieniem. Uczelnia nie nadała jej stopnia, ponieważ była kobietą. Propozycję dyplomu Radcliffe College odrzuciła. Harvard opisuje dziś również jej wkład w badania pamięci, w tym paradygmat uczenia się par skojarzeń, oraz fakt, że została pierwszą kobietą przewodniczącą American Psychological Association.
Calkins rozwijała także psychologię self, w której doświadczenie rozpatrywała w relacji osoby do obiektu. Nie należy z tego wyprowadzać prostego twierdzenia, że stworzyła współczesną terapię skoncentrowaną na osobie. Jej prace należą do innego momentu historii psychologii, ale pokazują, że eksperyment i refleksja nad podmiotowością nie były rozłącznymi drogami.
Karen Horney była lekarką i psychoanalityczką, która kwestionowała część freudowskich wyjaśnień rozwoju kobiet. Zwracała uwagę na kulturę, relacje, nierówność i presję społeczną. Pisała również o podstawowym lęku, strategiach radzenia sobie w relacjach oraz konflikcie między idealizowanym obrazem siebie a realnym doświadczeniem.
Jej znaczenie polega między innymi na przesunięciu pytania z „co jest nie tak z kobietą?” na „w jakich warunkach żyje i jakie znaczenie nadaje swojemu doświadczeniu?”. Nie oznacza to jednak, że wszystkie pojęcia Horney są dziś diagnozami albo że współczesna psychoterapia używa jej modelu bez zmian.
Mamie Phipps Clark badała świadomość rasową i samoocenę czarnych dzieci. Wraz z Kennethem Clarkiem rozwijała badania z lalkami, które weszły do historii sprawy Brown v. Board of Education dotyczącej segregacji szkół. Columbia University podkreśla, że jej praca nad dziecięcą tożsamością zaczęła się już w pracy magisterskiej.
Clark nie ograniczyła się do publikacji. W 1946 roku współtworzyła Northside Center for Child Development w Harlemie, zapewniające dzieciom i rodzinom pomoc psychologiczną, edukacyjną i społeczną. To ważne przypomnienie, że zdrowia psychicznego nie da się zawsze oddzielić od dyskryminacji, szkoły, mieszkania i dostępu do usług.
Melanie Klein i Anna Freud miały duży wpływ na rozwój psychoanalizy dzieci. Nie tworzyły jednak wspólnego programu. Klein przypisywała zabawie rolę zbliżoną do swobodnych skojarzeń dorosłego i wcześnie interpretowała fantazje dziecka. Anna Freud większą wagę przywiązywała do rozwoju ego, relacji dziecka z opiekunami i przygotowania do pracy analitycznej.
Współczesna psychoterapia dzieci korzysta z zabawy, obserwacji rozwoju i pracy z rodzicami w wielu różnych nurtach. Nie każda zabawa ma ukryte znaczenie, a jej interpretacja wymaga kontekstu i kwalifikacji.
Virginia Satir była pracowniczką socjalną i terapeutką rodzinną. Współtworzyła Mental Research Institute w Palo Alto, a jej warsztaty i książki rozwijały podejście do komunikacji, poczucia własnej wartości i wzorców rodzinnych. California Social Welfare Archives opisuje ją jako jedną z pionierek podejścia systemowego w praktyce społecznej.
Dzisiejsza terapia rodzinna jest szerszym polem niż model Satir. Jej nazwisko nie powinno służyć jako dowód skuteczności każdej interwencji rodzinnej. Nadal aktualne pozostaje pytanie, jak zachowanie jednej osoby jest rozumiane i podtrzymywane w relacjach. Przy przemocy odpowiedzialność nie jest jednak „systemowo równa”, a wspólna sesja może nie być bezpieczna.
Oddziel badanie, pojęcie, instytucję i późniejsze interpretacje. Jedno nazwisko rzadko jest źródłem całego współczesnego nurtu.
Sprawdź dostęp do edukacji, stanowisk, finansowania i uznania. Brak widoczności nie oznacza braku dorobku.
Historyczna doniosłość teorii nie sprawia, że każde jej twierdzenie spełnia dzisiejsze standardy dowodowe i etyczne.
Historia dyscypliny zmienia się, gdy uwzględnia badaczki różnych klas społecznych, ras, krajów i obszarów praktyki.
Jeśli po lekturze pamiętasz tylko listę nazwisk, łatwo zgubić najciekawszą część historii. Wybierz jedną osobę i sprawdź jej tekst źródłowy, instytucję, którą stworzyła, albo spór, w który weszła.
Mary Whiton Calkins została pierwszą kobietą przewodniczącą American Psychological Association w 1905 roku. Była badaczką pamięci, filozofką i autorką koncepcji psychologii self.
Calkins spełniła wymagania i zdała egzamin, ale Harvard nie nadawał wówczas kobietom stopni. Odrzuciła późniejszą propozycję dyplomu Radcliffe College, ponieważ pracę wykonała na Harvardzie.
Badała rozwój tożsamości rasowej u dzieci, współtworzyła badania wykorzystane w walce z segregacją szkół i założyła centrum zapewniające rodzinom w Harlemie pomoc psychologiczną, edukacyjną i społeczną.
Część pojęć i pytań nadal wpływa na praktykę, ale metody oraz standardy dowodowe się zmieniły. Historycznego wpływu nie należy utożsamiać z potwierdzeniem każdego twierdzenia danej autorki.
Bo wiele ważnych koncepcji dotyczących emocji, relacji i rozwoju człowieka stworzyły lub współtworzyły kobiety. Ich wkład przez lata bywał pomijany, ale dziś jest coraz lepiej widoczny.
Wtedy, gdy napięcie, lęk, obniżony nastrój lub trudności w relacjach powtarzają się i zaczynają wpływać na codzienne funkcjonowanie. Im wcześniej, tym łatwiej zatrzymać pogłębianie się problemu.
Nie. Pierwsze spotkanie służy diagnozie potrzeb i ustaleniu kierunku pracy. Czasem wystarcza kilka konsultacji, a czasem rekomendowana jest dłuższa psychoterapia.
Treść ma charakter edukacyjny i nie zastępuje konsultacji z lekarzem, psychologiem ani psychoterapeutą. W sytuacji zagrożenia życia zadzwoń pod 112.