Dobry wybór, jeśli doświadczasz stresu, lęku, obniżonego nastroju lub trudności w relacjach i chcesz lepiej rozumieć swoje emocje oraz potrzeby.
O mnie
Joanna Mazur jest psycholożką i psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia w Instytucie Gestalt w Krakowie. Prowadzi spotkania dla młodzieży i dorosłych w Wieliczce oraz online.
Możesz zgłosić się do niej, jeśli stres, lęk lub obniżony nastrój utrudniają codzienne funkcjonowanie, przechodzisz kryzys albo chcesz przyjrzeć się powtarzającym się trudnościom w relacjach. Pracuje również z osobami, którym trudno rozpoznawać i wyrażać emocje, potrzeby lub granice.
W podejściu Gestalt uwaga obejmuje to, co dzieje się podczas spotkania: emocje, myśli, reakcje ciała i sposób kontaktowania się z drugą osobą. Joanna nie narzuca gotowych rozwiązań. Wspólnie z osobą korzystającą z pomocy ustala temat i kierunek dalszej pracy.
Dolegliwości fizyczne, takie jak ból, napięcie czy problemy ze snem, mogą współwystępować ze stresem, ale nie przesądzają o jego psychologicznym podłożu. W razie nowych, nasilonych lub niepokojących objawów potrzebna jest również konsultacja medyczna.
Wykształcenie i certyfikaty
Doświadczenie
- Szpital Specjalistyczny im. Ludwika Rydygiera w Krakowie - poradnia psychologiczna dla dzieci i młodzieży
- Centrum Psychoterapii „Między Słowami” - psychoterapia indywidualna, terapia par, konsultacje psychologiczne
- Niepubliczne Przedszkole Integracyjne „Zielony Latawiec” w Warszawie (oddział Sadyba) - wsparcie psychologiczne dla dzieci
Specjalizacje
- Stres, lęk i regulacja emocji
- Kryzysy emocjonalne, życiowe i zawodowe
- Trudności w relacjach, granice i potrzeby w kontakcie
- Niskie poczucie własnej wartości i samoocena
- Poszerzanie świadomości siebie
- Psychosomatyka oraz napięcie i stres w ciele
Czym jest terapia Gestalt?
Gestalt jest podejściem humanistycznym. Podczas spotkań uwaga może obejmować bieżące emocje, myśli, odczucia z ciała oraz sposób wchodzenia w relacje. Zakres pracy jest ustalany indywidualnie.
Czy pracujesz z psychosomatyką?
Joanna pracuje z osobami, które doświadczają napięcia w ciele lub dolegliwości nasilających się w stresie. Objawy fizyczne wymagają jednak odpowiedniej diagnostyki medycznej; konsultacja psychologiczna jej nie zastępuje.
Gdzie przyjmujesz pacjentów?
Joanna przyjmuje stacjonarnie w Wieliczce oraz online. Dostępne terminy i forma spotkania są widoczne w kalendarzu rezerwacji.
Co jeśli nie poczuję odpowiedniego kontaktu?
Relacja terapeutyczna ma znaczenie. Jeśli po pierwszych spotkaniach nie czujesz, że to dobre dopasowanie, napisz do recepcji — zaproponujemy innego specjalistę z zespołu. Nie musisz podawać powodu.