Porady Psychologia
Zdjęcie: Karolina Grabowska / Kaboompics / Pexels
W skrócie
Rzetelna, prowadzona stacjonarnie diagnoza ADHD u dorosłej osoby obejmuje wywiad o obecnych trudnościach, historię rozwoju od dzieciństwa, wpływ objawów na co najmniej kilka obszarów życia oraz rozważenie innych możliwych wyjaśnień. Kwestionariusz lub test online może być początkiem, ale nie rozstrzyga diagnozy. Przed wyborem miejsca zapytaj o kwalifikacje osoby diagnozującej, przebieg procesu, końcowy dokument i pełny koszt.
Ktoś od miesięcy odkłada telefon do poradni. Ma zapisane trzy adresy w Krakowie, jeden w Wieliczce i nadal nie wie, czy potrzebuje psychologa, psychiatry, testu DIVA-5 czy wszystkiego naraz. To zrozumiałe: placówki różnie organizują ten sam proces.
Według wytycznych NICE ocenę powinna prowadzić osoba przeszkolona w diagnozowaniu ADHD. Nie opiera się ona wyłącznie na skali objawów. Obejmuje pełny wywiad kliniczny i psychospołeczny, historię rozwoju i zdrowia psychicznego, funkcjonowanie w różnych sytuacjach oraz, gdy to możliwe, informacje od bliskiej osoby lub dokumenty z wcześniejszych lat.
Specjalista sprawdza, czy trudności były obecne już w dzieciństwie, czy występują w więcej niż jednym środowisku i czy realnie utrudniają życie. Rozważa także między innymi zaburzenia nastroju i lękowe, problemy ze snem, używanie substancji, ASD oraz przyczyny somatyczne. DIVA-5 jest ustrukturyzowanym wywiadem pomocnym w tym procesie, a nie samodzielnym „badaniem na ADHD”.
Przed rezerwacją poproś placówkę o jasne odpowiedzi:
Aktualne ceny i terminy sprawdzaj bezpośrednio w cenniku i kalendarzu placówki. Nie warto podejmować decyzji na podstawie archiwalnych kwot z artykułów. Lokalizacja ma znaczenie praktyczne: proces może wymagać kilku spotkań, dlatego wybierz gabinet w Krakowie lub Wieliczce, do którego realnie będziesz wracać. W Empatycznych diagnoza ADHD jest prowadzona stacjonarnie.
Zdjęcie: Artem Podrez / Pexels
Spisz przykłady z pracy, domu, nauki i relacji. Zamiast „zawsze się rozpraszam” przywołaj sytuację: pominięty termin, trudność z rozpoczęciem zadania albo kilka rozpoczętych obowiązków naraz. Jeśli masz świadectwa, opinie ze szkoły lub wcześniejszą dokumentację, zapytaj, czy je przynieść. Możesz też poprosić rodzica, rodzeństwo lub inną osobę znającą Cię w dzieciństwie o przypomnienie konkretnych obserwacji.
Brak dokumentów nie przekreśla konsultacji. Powiedz o nim przy umawianiu wizyty. Osoba diagnozująca dobierze inne źródła informacji i zaznaczy ograniczenia oceny.
Bezpłatny test · 5 min · 18 pytań
Test przesiewowy ADHD
Wynik może pomóc uporządkować objawy przed konsultacją, ale nie jest diagnozą.
Rozwiąż test ADHD →Końcowe omówienie powinno wyjaśniać nie tylko wynik, lecz także przesłanki, rozpoznane mocne strony, współwystępujące trudności i zalecenia. Jeśli rozważasz leki, potrzebna jest konsultacja z lekarzem psychiatrą. Wsparcie może obejmować również psychoedukację, psychoterapię, strategie organizacji lub dostosowania w pracy i nauce.
W Empatycznych diagnozę ADHD osób dorosłych prowadzi między innymi mgr Magda Januszewska. Przed rezerwacją sprawdź aktualny opis usługi diagnozy ADHD dorosłych, zakres i cenę.
Nie. Test przesiewowy wskazuje, czy warto pogłębić ocenę. Diagnoza wymaga wywiadu, oceny funkcjonowania i rozważenia innych przyczyn objawów.
Mogą być pomocne, ale ich brak nie musi zamykać procesu. Omów ze specjalistą inne źródła informacji o dzieciństwie.
Zakres zależy od kwalifikacji, zasad placówki i celu dokumentu. O leki i diagnozę medyczną należy pytać lekarza psychiatrę.
Nie ma jednej liczby spotkań dla każdego. Zależy ona od złożoności obrazu, dostępnych informacji i potrzeby różnicowania. Placówka powinna wyjaśnić plan przed rozpoczęciem.
W 2026 roku rynek prywatnej diagnozy w Krakowie i Wieliczce oferuje pełen pakiet w przedziale 800-1600 zł, zakres wynika z różnych zestawów narzędzi i głębokości różnicowania. U nas: wstępna diagnoza (2 × 45 min): 400 zł, pełna (4 sesje + pisemna opinia psychologiczna): 1600 zł. Pojedyncze spotkanie konsultacyjne od 200 zł. Aktualny cennik gabinetu w Wieliczce: strona cennika.
Standardowo 2-4 tygodnie od pierwszej wizyty do otrzymania pisemnej opinii psychologicznej. W sumie 2-3 spotkania po 60-120 minut. Konkretny harmonogram dostosowujemy do Twojej dyspozycyjności, najczęściej spotkania są tygodniowe.
Nie. Diagnozę ADHD u dorosłych prowadzimy stacjonarnie, w gabinecie w Wieliczce. Standaryzowane testy i pogłębiony wywiad kliniczny wymagają spotkania na miejscu, dzięki czemu wynik jest rzetelny i respektowany przez instytucje. Sam proces diagnostyczny odbywa się więc w gabinecie, a nie przez wideo.
Treść ma charakter edukacyjny i nie zastępuje konsultacji z lekarzem, psychologiem ani psychoterapeutą. W sytuacji zagrożenia życia zadzwoń pod 112.
Trudności z uwagą, impulsywnością i organizacją mogą mieć różne przyczyny. Prowadzimy diagnozę ADHD i pomagamy dobrać wsparcie dzieciom, młodzieży i dorosłym.
Dowiedz się więcejDepresja może stopniowo odbierać energię, zainteresowania i zdolność do codziennego działania. Pomagamy ocenić trudności i dobrać psychoterapię dla Krakowa, w Wieliczce lub online.
Dowiedz się więcejLęk staje się problemem, gdy długo się utrzymuje, prowadzi do unikania lub ogranicza codzienne życie. Pomagamy ocenić objawy i dobrać terapię dla Krakowa, w Wieliczce lub online.
Dowiedz się więcejTest na ADHD online może pomóc uporządkować obserwacje, ale nie potwierdza ani nie wyklucza rozpoznania. Wyjaśniamy, jak czytać wynik ASRS i co dzieje się podczas profesjonalnej diagnozy ADHD u dorosłych.
DIVA-5 porządkuje rozmowę o objawach ADHD w dzieciństwie i dorosłości, ale nie jest samodzielnym testem rozstrzygającym diagnozę. Wyjaśniamy, o co pyta specjalista, jak się przygotować i czego wywiad nie sprawdza.
Podczas diagnozy dziecka rodzic może po raz pierwszy usłyszeć opis, który przypomina jego własne dzieciństwo i codzienność. Wyjaśniamy, co oznacza dziedziczność ADHD i kiedy warto umówić własną konsultację.
