Zespół · 🏢 Wieliczka

mgr Grzegorz Firek psychoterapeuta, coach

„Każdy człowiek jest niepowtarzalny – dostosowuję metody terapii do Ciebie, by jak najlepiej zrozumieć Twoją sytuację."

5.0/5 na podstawie 1 opinii pacjentów

§ 01

Kompetencje

doświadczenie, szkolenia, języki
Doświadczenie
15 lat w praktyce · od 2011
Specjalizacje
Pracuje z
  • 🧑‍🎓 Młodzież
  • 🧑 Dorośli
Podejście
  • Integracyjny
  • Psychoterapeuta
Języki
polski
Forma
Psychoterapia indywidualna · Coaching · Terapia młodzieży · Sesje stacjonarne · Sesje online
Lokalizacje
🏢 Wieliczka
Cena od
200 zł · za sesję
§ 02

O mnie

bio i doświadczenie

O mnie

  • Jestem psychoterapeutą w trakcie całościowego szkolenia akredytowanego w Polskim Towarzystwie Psychologicznym i Polskim Towarzystwie Psychiatrycznym. Pracuję pod stałą superwizją.
  • Pomagam w dokonywaniu zmian zawodowych, osobistych, w radzeniu sobie z trudnymi emocjami w pracy i w życiu osobistym, budowaniu pewności siebie, radzeniu sobie w podejmowaniu decyzji.
  • Podczas sesji pracuję w nurcie integracyjnym systemowo-ericksonowskim. Cechą tego podejścia jest przekonanie, że każdy człowiek jest niepowtarzalny, stąd też w trakcie sesji dostosowuję metody terapii do klienta, by jak najlepiej zrozumieć jego sytuację, problemy, cele oraz potrzeby, które za nimi się kryją.

Wykształcenie i certyfikaty

W czym wspieram?

Na sesję psychoterapeutyczną zapraszam osoby, które:

  • Mają trudność w radzeniu sobie z silnymi emocjami
  • Odczuwają przewlekły stres
  • Mają trudność w podejmowaniu decyzji
  • Mają obniżone poczucie wartości lub pewności siebie
  • Odczuwają trudności w porozumiewaniu się z bliskimi lub współpracownikami
  • Są w sytuacji kryzysowej związanej np. z utratą pracy
  • Mają trudności w relacjach osobistych i zawodowych
  • Odczuwają poczucie osamotnienia
  • Przeżywają trudności związane z okresem dorastania
  • Czują wypalenie zawodowe
§ 03

Pierwsza wizyta

jak zaczynamy

Pierwsze spotkanie to rozmowa o tym, z czym przychodzisz i czego oczekujesz. Poznajemy się i sprawdzamy, czy jest dobra współpraca. Nie musisz niczego przygotowywać – po prostu przyjdź.

§ 04

Najczęstsze pytania

faq
Czym różni się coaching od psychoterapii?
Coaching skupia się na osiąganiu celów i rozwoju zawodowym. Psychoterapia pracuje głębiej – z emocjami, przekonaniami i wzorcami z przeszłości. Często łączę oba podejścia.
Jak długo pracujesz jako coach?
Jestem certyfikowanym coachem ICF z ponad 15-letnim doświadczeniem. ICF to jedna z najbardziej prestiżowych akredytacji coachingowych na świecie.
Czy pracujesz z młodzieżą?
Tak, pracuję z młodzieżą i dorosłymi, pomagając w trudnościach związanych z dorastaniem, decyzjami zawodowymi i relacjami.
§ 05

Teksty autorskie

eseje i przemyślenia

psychologia

Terapia dla mężczyzn — dlaczego warto i jak się odważyć na pierwszy krok

Mężczyźni stanowią mniej niż 30% osób korzystających z terapii psychologicznej w Polsce — nie dlatego, że mają mniej problemów, ale dlatego, że społeczne wzorce „prawdziwego faceta" wciąż utrudniają proszenie o pomoc. Pokazujemy, dlaczego klasyczne strategie radzenia sobie (kompensacja przez pracę, alkohol, izolacja) przegrywają, jak wygląda terapia z męskiej perspektywy i co realnie zmienia się po 10-15 sesjach.

§ 06

Opinie pacjentów

5.0/5 · 1 opinii
Avatar Mateusz

Mateusz

empatyczni.com

Pan Grzegorz Firek to niezwykle empatyczny i profesjonalny terapeuta. Już od pierwszego spotkania stworzył atmosferę pełną zaufania i akceptacji, co pozwoliło mi otwarcie mówić o swoich trudnościach. Jego podejście jest bardzo indywidualne – uważnie słucha, zadaje trafne pytania i dostosowuje metody pracy do moich potrzeb. Podczas sesji czułem się wysłuchany i zrozumiany, a jednocześnie otrzymałem konkretne wskazówki oraz narzędzia, które pomagają mi lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami. Pan Grzegorz wykazuje się dużą wiedzą i doświadczeniem, co widać w sposobie, w jaki prowadzi terapię – spokojnie, ale skutecznie.

ponad rok temu

Dodaj opinię

Ocena

§ 07

Pozostali w zespole

pokrewne specjalizacje
mgr Magda Januszewska

psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia

🏢 Wieliczka 🏢 Kraków

Psycholożka i psychoterapeutka w trakcie szkolenia w nurcie humanistycznym (egzystencjalno-doświadczeniowym). Towarzyszy dorosłym, którzy czują się przytłoczeni i poszukują zmiany. Pracuje z traumą, żałobą i kryzysem; prowadzi również diagnozę ADHD i spektrum autyzmu u osób dorosłych.

Specjalizacje

Diagnoza ADHD u osób dorosłychDiagnoza spektrum autyzmu (ASD) u osób dorosłychTraumaŻałoba i strataKryzys życiowy i emocjonalnyZaburzenia nastrojuTrudności w relacjachNiskie poczucie własnej wartości
Pacjenci
🧑 Dorośli · 📋 Opinie
Obszary
😊 Zaburzenia nastroju · 🤝 Relacje · 🆘 Kryzys · 🧩 Trudne doświadczenia
Nurt
Humanistyczny
Języki
polski
mgr Angelika Jarek

psycholog

🏢 Kraków 🏢 Wieliczka 💻 Online

Psycholog pracujący z dziećmi i dorosłymi. Specjalizuje się w pomocy osobom zmagającym się ze stresem, trudnościami w relacjach oraz poszukującym rozwoju osobistego.

Specjalizacje

StresKryzys życiowyKryzys emocjonalnyWypalenie zawodoweNiskie poczucie własnej wartościTrudności w relacjachSamorozwójRozwój kompetencji emocjonalnych
Pacjenci
👧 Dzieci · 🧑 Dorośli · 📋 Opinie
Obszary
😊 Zaburzenia nastroju · 🤝 Relacje · 🚀 Rozwój osobisty · 🧩 Trudne doświadczenia
Języki
polski
mgr Ewa Białek

psycholog

🏢 Wieliczka

Psycholożka pracująca z dziećmi ze spektrum autyzmu, trudnościami społecznymi i emocjonalnymi (TUS). Wspiera również osoby dorosłe w obniżonym nastroju, depresji i kryzysach emocjonalnych.

Specjalizacje

Wsparcie dzieci ze spektrum autyzmu (ASD)Trening Umiejętności Społecznych (TUS)Trudności emocjonalne i społeczne u dzieciRozwój emocjonalny i społeczny dzieciDepresja i obniżony nastrójWsparcie dorosłych w kryzysie emocjonalnymKonsultacje psychologiczne
Pacjenci
👧 Dzieci · 🧑‍🎓 Młodzież · 🧑 Dorośli
Obszary
😊 Zaburzenia nastroju · 🤝 Relacje · 🚀 Rozwój osobisty
Języki
polski

Zobacz cały zespół