Czym różni się coaching od psychoterapii?

Coaching skupia się na osiąganiu celów i rozwoju zawodowym. Psychoterapia pracuje głębiej – z emocjami, przekonaniami i wzorcami z przeszłości. Często łączę oba podejścia.

Jak długo pracujesz jako coach?

Jestem certyfikowanym coachem ICF z ponad 15-letnim doświadczeniem. ICF to jedna z najbardziej prestiżowych akredytacji coachingowych na świecie.

Czy pracujesz z młodzieżą?

Tak, pracuję z młodzieżą i dorosłymi, pomagając w trudnościach związanych z dorastaniem, decyzjami zawodowymi i relacjami.

Grzegorz Firek – Psychoterapeuta Kraków

O mnie

Jestem psychoterapeutą w trakcie całościowego szkolenia akredytowanego w Polskim Towarzystwie Psychologicznym i Polskim Towarzystwie Psychiatrycznym. Pracuję pod stałą superwizją.
Pomagam w dokonywaniu zmian zawodowych, osobistych, w radzeniu sobie z trudnymi emocjami w pracy i w życiu osobistym, budowaniu pewności siebie, radzeniu sobie w podejmowaniu decyzji.
Podczas sesji pracuję w nurcie integracyjnym systemowo-ericksonowskim. Cechą tego podejścia jest przekonanie, że każdy człowiek jest niepowtarzalny, stąd też w trakcie sesji dostosowuję metody terapii do klienta, by jak najlepiej zrozumieć jego sytuację, problemy, cele oraz potrzeby, które za nimi się kryją.

Wykształcenie i certyfikaty

Akredytowany Kurs Psychoterapii w podejściu integracyjnym: systemowo-ericksonowskim – Katowicki Instytut Psychoterapii
certyfikowany coach International Coaching Federation
Od 15 lat wspieram osoby dorosłe w zakresie radzenia sobie z problemami zawodowymi i osobistymi. Posiadam 30-letnie doświadczenie związane z zarządzaniem zespołem, współpracą z kadrą menadżerską wyższego szczebla, z właścicielami firm oraz pracą z osobami w trudnych sytuacjach zawodowych i życiowych (osoby bezrobotne, z niepełnosprawnością, itp.).
Od 5 lat prowadzę terapię zajęciową dla osób z niepełnosprawnością intelektualną i psychiczną

W czym wspieram?

Na sesję psychoterapeutyczną zapraszam osoby, które:

Mają trudność w radzeniu sobie z silnymi emocjami
Odczuwają przewlekły stres
Mają trudność w podejmowaniu decyzji
Mają obniżone poczucie wartości lub pewności siebie
Odczuwają trudności w porozumiewaniu się z bliskimi lub współpracownikami
Są w sytuacji kryzysowej związanej np. z utratą pracy
Mają trudności w relacjach osobistych i zawodowych
Odczuwają poczucie osamotnienia
Przeżywają trudności związane z okresem dorastania
Czują wypalenie zawodowe

Pierwsze spotkanie to rozmowa o tym, z czym przychodzisz i czego oczekujesz. Poznajemy się i sprawdzamy, czy jest dobra współpraca. Nie musisz niczego przygotowywać – po prostu przyjdź.

Mateusz

empatyczni.com

Pan Grzegorz Firek to niezwykle empatyczny i profesjonalny terapeuta. Już od pierwszego spotkania stworzył atmosferę pełną zaufania i akceptacji, co pozwoliło mi otwarcie mówić o swoich trudnościach. Jego podejście jest bardzo indywidualne – uważnie słucha, zadaje trafne pytania i dostosowuje metody pracy do moich potrzeb. Podczas sesji czułem się wysłuchany i zrozumiany, a jednocześnie otrzymałem konkretne wskazówki oraz narzędzia, które pomagają mi lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami. Pan Grzegorz wykazuje się dużą wiedzą i doświadczeniem, co widać w sposobie, w jaki prowadzi terapię – spokojnie, ale skutecznie.

około rok temu

mgr Grzegorz Firek psychoterapeuta, coach

Kompetencje

O mnie

O mnie

Wykształcenie i certyfikaty

W czym wspieram?

Pierwsza wizyta

Najczęstsze pytania

Teksty autorskie

Syndrom oszusta (impostor syndrome): czym jest i jak go rozpoznać?

Opinie pacjentów

Dodaj opinię

Pozostali w zespole