Podczas pierwszej sesji poznamy się i opiszesz mi swoje trudności. To spotkanie bez presji – możesz zadawać pytania i zorientować się, czy moje podejście jest dla Ciebie odpowiednie.
02
Wspólne rozumienie trudności
Kolejne spotkania służą pogłębieniu rozumienia trudności i ich źródeł. To także przestrzeń na Twoje pytania i wątpliwości.
03
Decyzja o dalszej pracy
Ustalasz ze specjalistą formę dalszej współpracy: rytm spotkań i najważniejsze cele. Decyzja zawsze należy do Ciebie.
§ 03
O mnie
bio i doświadczenie
O mnie
Jestem absolwentką jednolitych studiów magisterskich z Psychologii stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia. W toku studiów zrealizowałam ścieżkę „Psychologia zaburzeń zachowania i pomoc psychologiczna”, a także zajęcia warsztatowe z modułu „Psychoterapia poznawczo-behawioralna” prowadzonych w CBT Gabinety Terapii Poznawczo Behawioralnej (Instytut Poznawczy).
Doświadczenie zdobywałam podczas wolontariatu w Fundacji „Bez Klamek”, gdzie tworzyłam treści psychoedukacyjne oraz podczas praktyk studenckich na Oddziale
Psychiatrycznym dla dorosłych w Szpitalu Specjalistycznym im. Ludwika Rydygiera w Krakowie.
Ukończyłam I stopień kursu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach przeprowadzany przez Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (CTSR).
W pracy opieram się głównie na założeniach i technikach wywodzących się z nurtu poznawczo-behawioralnego oraz TSR, dobierając interwencje indywidualnie do
każdej osoby i trudności, z jakimi się zgłasza. Do wszystkich pacjentów podchodzę z empatią i otwartością, dbając tym samym o poczucie komfortu podczas spotkań.
Przyjmuję nastolatków od 15 roku życia i dorosłych. Oferuje wsparcie osobom zmagającym się z depresją, zaburzeniami lękowymi, trudnościami w relacjach z
innymi, nadmiernym stresem czy niską samooceną
Magister psychologii (jednolite studia magisterskie, Psychologia stosowana, ścieżka: Psychologia zaburzeń zachowania i pomoc psychologiczna) · Uniwersytet Jagielloński
I stopień kursu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) · Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (CTSR)
Czego warto nauczyć się od terapeutów CBT. Podstawy terapii schematu, DBT, ACT i CFT
Jak przeprowadzić interwencję kryzysową? - 7 kroków skutecznej interwencji kryzysowej
§ 05
Najczęstsze pytania
faq
Od jakiego wieku przyjmujesz pacjentów?
Przyjmuję nastolatki od 15. roku życia oraz osoby dorosłe.
Czym jest terapia CBT?
CBT (terapia poznawczo-behawioralna) pomaga zrozumieć, jak Twoje myśli wpływają na emocje i zachowanie, i jak je skutecznie zmieniać.
Czy prowadzisz sesje po angielsku?
Tak, prowadzę konsultacje psychologiczne również w języku angielskim.
Co jeśli nie poczuję odpowiedniego kontaktu?
Relacja terapeutyczna ma znaczenie. Jeśli po pierwszych spotkaniach nie czujesz, że to dobre dopasowanie, napisz do recepcji — zaproponujemy innego specjalistę z zespołu. Nie musisz podawać powodu.
Sam atak paniki u zdrowej osoby zwykle nie zagraża zdrowiu, choć jest przerażający — ale pierwszy epizod lub nietypowe objawy warto skonsultować z lekarzem. Wyjaśniamy, czym różni się od zaburzenia panicznego, co dzieje się fizjologicznie i które metody leczenia mają realne wsparcie badań.
Detoks cyfrowy krok po kroku: jak ograniczyć social media, odzyskać uwagę i zmniejszyć przebodźcowanie. Praktyczny plan na start.
§ 07
Opinie pacjentów
5.0/5 · 7 opinii
Aneta
empatyczni.com
Trafiłam tu z polecenia i nie żałuję. Skuteczna pomoc w walce z obniżonym nastrojem. Doceniam indywidualne podejście i brak oceniania.
6 miesięcy temu
Patrycja
empatyczni.com
W gabinecie panuje atmosfera pełna akceptacji. Pani Małgosia jest niezwykle ciepłą osobą, przy której łatwo się otworzyć. Po każdej wizycie czuję się lżej.
7 miesięcy temu
Marta
empatyczni.com
Pani Małgosia to świetny specjalista. Dzięki technikom CBT w końcu zaczęłam rozumieć mechanizmy mojego lęku i radzić sobie w trudnych sytuacjach. Bardzo konkretna i empatyczna pomoc.
8 miesięcy temu
Michal
empatyczni.com
Super wizyta konsultacyjna i bardzo komfortowa atmosfera, serdecznie polecam:)
8 miesięcy temu
SP
empatyczni.com
Pani Małgorzata stworzyła atmosferę pełną akceptacji i bezpieczeństwa, co sprawiło, że mogłem/mogłam otworzyć się na nowe spojrzenie na swoje lęki i relacje. Jej indywidualne podejście i empatia robią ogromną różnicę.
9 miesięcy temu
Kamil
empatyczni.com
Profesjonalizm i ogromna wiedza. Praca w nurcie TSR pozwoliła mi szybko znaleźć rozwiązania problemów, z którymi borykałem się od dawna. Polecam!
9 miesięcy temu
Rodzic 17-latka
empatyczni.com
Jesteśmy bardzo zadowoleni z terapii syna. Pani Małgorzata ma świetne podejście do młodzieży - syn czuje się zrozumiany i chętnie uczestniczy w spotkaniach, co wcześniej było problemem.
Psycholożka i psychoterapeutka w trakcie szkolenia w nurcie humanistycznym (egzystencjalno-doświadczeniowym). Towarzyszy dorosłym, którzy czują się przytłoczeni i poszukują zmiany. Pracuje z traumą, żałobą i kryzysem; prowadzi również diagnozę ADHD u osób dorosłych.
Psycholożka i psychoterapeutka psychodynamiczna. Pracuje z młodzieżą i osobami dorosłymi doświadczającymi obniżonego nastroju, lęku, kryzysów życiowych oraz trudności w relacjach.
Psycholog pracujący z dziećmi i dorosłymi. Specjalizuje się w pomocy osobom zmagającym się ze stresem, trudnościami w relacjach oraz poszukującym rozwoju osobistego.