Nerwica lękowa: objawy, przyczyny i leczenie
Kołatanie serca, ścisk w żołądku, zawroty głowy, a dotychczasowe badania nie wyjaśniają dolegliwości. Sprawdź, co dziś oznacza określenie nerwica lękowa i jak bezpiecznie szukać pomocy.
Zespół · Wieliczka
mgr Małgorzata Stawarz
psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia
Psycholożka i psychoterapeutka w trakcie szkolenia, absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego. Pracuje z młodzieżą od 15. roku życia i dorosłymi, korzystając z metod CBT oraz elementów TSR.
Nie wiesz, czy to dobry wybór? Pomożemy Ci dobrać specjalistę
5.0/5 na podstawie 7 opinii pacjentów
Czy to dobry wybór dla Ciebie?
Dobry wybór, jeśli doświadczasz obniżonego nastroju, lęku, napadów paniki, stresu lub trudności z samooceną i szukasz konsultacji w Wieliczce.
Nie masz pewności? Pomożemy Ci wybrać
Jak wygląda współpraca?
-
Pierwsza konsultacja
Podczas pierwszego spotkania Małgorzata zapyta o powód zgłoszenia, czas trwania trudności i ich wpływ na codzienne funkcjonowanie. Omówicie oczekiwania, możliwy cel oraz to, czy jej sposób pracy odpowiada potrzebom osoby zgłaszającej się na konsultację.
-
Wspólne rozumienie trudności
Kolejne spotkania służą pogłębieniu rozumienia trudności i ich źródeł. To także przestrzeń na Twoje pytania i wątpliwości.
-
Decyzja o dalszej pracy
Ustalasz ze specjalistą formę dalszej współpracy: rytm spotkań i najważniejsze cele. Decyzja zawsze należy do Ciebie.
O mnie
O mnie
Małgorzata Stawarz jest psycholożką, absolwentką psychologii stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim, oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Przyjmuje stacjonarnie w Wieliczce młodzież od 15. roku życia i osoby dorosłe.
Możesz zgłosić się do niej, jeśli doświadczasz depresji lub obniżonego nastroju, lęku, napadów paniki, nasilonego stresu, niskiego poczucia własnej wartości albo trudności w relacjach. Sama obecność pojedynczego objawu nie przesądza o diagnozie; zakres pomocy jest ustalany podczas konsultacji.
W pracy Małgorzata korzysta głównie z metod poznawczo-behawioralnych oraz elementów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, której ukończyła kurs pierwszego stopnia. Doświadczenie zdobywała m.in. podczas praktyk na oddziale psychiatrycznym dla dorosłych Szpitala Specjalistycznego im. Ludwika Rydygiera w Krakowie oraz wolontariatu w Fundacji „Bez Klamek”.
Wykształcenie i certyfikaty
- Psychologia stosowana, Uniwersytet Jagielloński
- Jak skutecznie pracować z pacjentem z depresją wykorzystując techniki CBT?
- Jak skutecznie pracować z pacjentem z zaburzeniami lękowymi wykorzystując techniki CBT?
- Jak pracować z pacjentami z atakami paniki? Szkolenie dla psychologów i psychoterapeutów.
- Czego warto nauczyć się od terapeutów CBT. Podstawy terapii schematu, DBT, ACT i CFT.
- Jak przeprowadzić interwencję kryzysową? 7 kroków skutecznej interwencji kryzysowej.
Kompetencje
- Doświadczenie
- 4 lat w praktyce
- Specjalizacje
- Podejście
- Języki
- polski · angielski
- Forma
- Terapia indywidualna · Terapia nastolatków · Sesje stacjonarne
- Lokalizacje
- Cena od
- 200 zł
- Kwalifikacje
-
Magister psychologii (jednolite studia magisterskie, Psychologia stosowana, ścieżka: Psychologia zaburzeń zachowania i pomoc psychologiczna)
I stopień kursu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR)
Czego warto nauczyć się od terapeutów CBT. Podstawy terapii schematu, DBT, ACT i CFT
Jak przeprowadzić interwencję kryzysową? 7 kroków skutecznej interwencji kryzysowej
Najczęstsze pytania
Od jakiego wieku przyjmujesz pacjentów?
Małgorzata przyjmuje młodzież od 15. roku życia oraz osoby dorosłe. W przypadku osoby małoletniej przed rozpoczęciem spotkań ustalane są zasady współpracy i udział opiekuna.
Czym jest terapia CBT?
W podejściu poznawczo-behawioralnym analizuje się związki między myślami, emocjami, zachowaniem i sytuacją. Następnie wspólnie ustala się obszar pracy i ćwiczy nowe sposoby reagowania. Małgorzata jest psychoterapeutką w trakcie szkolenia.
Czy prowadzisz sesje po angielsku?
Tak, profil wskazuje możliwość prowadzenia konsultacji również w języku angielskim. Przed rezerwacją warto potwierdzić dostępność tej opcji dla wybranej usługi.
Co jeśli nie poczuję odpowiedniego kontaktu?
Relacja terapeutyczna ma znaczenie. Jeśli po pierwszych spotkaniach nie czujesz, że to dobre dopasowanie, napisz do recepcji — zaproponujemy innego specjalistę z zespołu. Nie musisz podawać powodu.
Teksty autorskie
Atak paniki: objawy, pierwsza pomoc i leczenie
Kołatanie serca, duszność i poczucie, że za chwilę wydarzy się coś groźnego, mogą pojawić się bardzo szybko. Tak może wyglądać atak paniki, ale podobne objawy mają również problemy somatyczne. Wyjaśniamy, kiedy potrzebna jest pilna pomoc medyczna, co można zrobić podczas napadu i jak leczy się zaburzenie paniczne.
Detoks cyfrowy: jak ograniczyć social media?
Detoks od social mediów nie musi oznaczać tygodnia całkowitej abstynencji. Zobacz, jak sprawdzić własny wzorzec, ograniczyć automatyczne scrollowanie i wybrać zasady możliwe do utrzymania.
Opinie pacjentów
Aneta
empatyczni.com
Trafiłam tu z polecenia i nie żałuję. Skuteczna pomoc w walce z obniżonym nastrojem. Doceniam indywidualne podejście i brak oceniania.
10 miesięcy temu
Patrycja
empatyczni.com
W gabinecie panuje atmosfera pełna akceptacji. Pani Małgosia jest niezwykle ciepłą osobą, przy której łatwo się otworzyć. Po każdej wizycie czuję się lżej.
10 miesięcy temu
Marta
empatyczni.com
Pani Małgosia to świetny specjalista. Dzięki technikom CBT w końcu zaczęłam rozumieć mechanizmy mojego lęku i radzić sobie w trudnych sytuacjach. Bardzo konkretna i empatyczna pomoc.
11 miesięcy temu
Michal
empatyczni.com
Super wizyta konsultacyjna i bardzo komfortowa atmosfera, serdecznie polecam:)
11 miesięcy temu
SP
empatyczni.com
Pani Małgorzata stworzyła atmosferę pełną akceptacji i bezpieczeństwa, co sprawiło, że mogłem/mogłam otworzyć się na nowe spojrzenie na swoje lęki i relacje. Jej indywidualne podejście i empatia robią ogromną różnicę.
12 miesięcy temu
Kamil
empatyczni.com
Profesjonalizm i ogromna wiedza. Praca w nurcie TSR pozwoliła mi szybko znaleźć rozwiązania problemów, z którymi borykałem się od dawna. Polecam!
12 miesięcy temu
Pozostali w zespole
psycholog
Wieliczka
Psycholożka, absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego. Prowadzi konsultacje i krótkoterminowe wsparcie dla dzieci, młodzieży, rodziców i dorosłych, także po angielsku, oraz diagnozę ADHD, spektrum autyzmu i objawów depresyjnych.
W czym pomaga
Pomoc i konsultacje psychologiczne dzieci, młodzieży i osób dorosłych Krótkoterminowe wsparcie psychologiczneKonsultacje i psychoedukacja rodziców
+10 więcej
Dobry wybór, jeśli szukasz konsultacji lub krótkoterminowego wsparcia dla dziecka, nastolatka albo siebie, myślisz o diagnozie ADHD, spektrum autyzmu lub objawów depresyjnych albo potrzebujesz psychologa mówiącego po angielsku.
Więcej informacji
psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia
Wieliczka Online
Psycholożka i psychoterapeutka w trakcie czteroletniego szkolenia systemowego. Pracuje z dorosłymi i parami, m.in. w kryzysach, trudnościach relacyjnych oraz z konsekwencjami dorastania w trudnym środowisku rodzinnym.
W czym pomaga
Dobry wybór, jeśli przeżywasz kryzys w związku, zdradę lub rozstanie i chcesz pracować nad relacją, samodzielnie lub jako para.
Więcej informacji
psycholog, psychoterapeuta
Wieliczka
Psycholożka i psychoterapeutka integracyjna pracująca w podejściu humanistyczno-doświadczeniowym. Prowadzi psychoterapię indywidualną i spotkania z parami doświadczającymi kryzysu lub trudności w relacji.
Dobry wybór, jeśli mierzysz się z kryzysem lub trudnościami emocjonalnymi i szukasz drogi do zmiany, samodzielnie lub w parze.