od 200 zł 45-50 min
Konsultacja psychologiczna
Pierwsze spotkanie z psychologiem – omawiamy Twoje trudności, potrzeby i planujemy dalszą współpracę. Bez zobowiązań.
Dla dzieci i młodzieży · Terapia
Konsultacja rodzicielska – wsparcie i konkretne wskazówki dla rodziców
Profesjonalne wsparcie dla rodziców dla Krakowa i Wieliczki. Pomagamy zrozumieć zachowanie dziecka, stawiać zdrowe granice i budować relację pełną zaufania.
Pierwsza konsultacja to rozmowa bez zobowiązań — omówimy, jaka forma pomocy będzie najlepsza.
Jak wygląda proces
-
Wywiad z rodzicem
Pierwsze spotkanie (często bez dziecka), aby swobodnie omówić historię rozwoju i obecne trudności.
-
Analiza potrzeb rodziny
Zrozumienie, co stoi za trudnymi zachowaniami i jakie są zasoby oraz ograniczenia systemu rodzinnego.
-
Przekazanie strategii
Otrzymujesz konkretne, praktyczne narzędzia i "scenariusze" zachowań do wdrożenia w domu.
-
Wsparcie w procesie
Kolejne spotkania służą monitorowaniu zmian, korygowaniu metod i wsparciu Twojej rodzicielskiej pewności.
O tej formie wsparcia
Bycie rodzicem to jedno z najpiękniejszych, ale też najtrudniejszych wyzwań w życiu. Często czujemy, że wyczerpaliśmy już wszystkie pomysły, a trudne zachowania dziecka, kłótnie i brak współpracy odbierają nam radość z bycia razem. Jeśli czujesz bezsilność, poczucie winy lub po prostu nie wiesz, jak zareagować na kolejny wybuch złości, pamiętaj – nie musisz mieć wszystkich odpowiedzi. Proszenie o wsparcie to wyraz Twojej siły, a nie słabości.
W Centrum Terapii Empatyczni oferujemy bezpieczną przestrzeń dla rodziców, w której bez oceniania przyjrzymy się Waszej codzienności. Pomagamy “rozkodować” zachowania dzieci i nastolatków, abyście mogli na nowo poczuć się pewnymi i spokojnymi przewodnikami swoich pociech.
Z jakimi wyzwaniami zgłaszają się do nas rodzice?
Konsultacja rodzicielska to czas poświęcony Twoim pytaniom i wątpliwościom dotyczącym wychowania.
Granice i współpraca
Trudności z egzekwowaniem zasad, ciągłe “negocjacje”, ignorowanie poleceń i poczucie utraty autorytetu w domu.
Trudne emocje dziecka
Napady złości, agresja, silny lęk lub wycofanie dziecka, na które dotychczasowe metody uspokajania nie działają.
Zmiany życiowe
Wsparcie w przejściu przez rozwód, przeprowadzkę, narodziny rodzeństwa czy żałobę w sposób bezpieczny dla psychiki dziecka.
Problemy w szkole/przedszkolu
Konflikty rówieśnicze, brak motywacji do nauki, trudności z koncentracją lub niechęć do wychodzenia z domu.
Kiedy warto umówić się na konsultację rodzicielską?
Wiele problemów wychowawczych można rozwiązać szybciej, jeśli zareagujemy, zanim staną się one codziennym rytuałem walki.
Sygnały, że Ty jako rodzic potrzebujesz wsparcia
- • Czujesz chroniczne zmęczenie rodzicielstwem i narastającą niechęć do spędzania czasu z dzieckiem.
- • Twoje reakcje stają się gwałtowne (krzyk, bezsilność), a potem odczuwasz ogromne poczucie winy.
- • Masz wrażenie, że dziecko “rządzi” w domu, a Ty boisz się jego reakcji na odmowę.
- • Partner i Ty macie skrajnie różne wizje wychowania, co prowadzi do ciągłych konfliktów.
- • Martwi Cię zmiana w zachowaniu dziecka, której nie potrafisz zrozumieć.
Jeśli to czytasz i rozpoznajesz swój dom w tych opisach…
Pamiętaj, że nie jesteś sam/a. Większość rodziców przechodzi przez momenty zwątpienia. Konsultacja to nie egzamin z Twoich kompetencji, ale bezpieczna rozmowa z kimś, kto pomoże Ci zdjąć z barków nadmiarowy ciężar.
Często już jedno lub dwa spotkania z psychologiem dają nową perspektywę i konkretne narzędzia, które natychmiast poprawiają atmosferę w domu.
Jak rozmawiać z dzieckiem? Przykłady wspierającej komunikacji
Sposób, w jaki formułujemy komunikaty, ma ogromny wpływ na poziom oporu u dziecka.
Unikaj (ocenianie)
„Zawsze musisz robić takie sceny! Jesteś niegrzeczny.”
Zamiast tego powiedz (empatia)
„Widzę, że jesteś bardzo zły, bo chciałeś jeszcze zostać na placu zabaw. Trudno jest kończyć zabawę.”
Unikaj (puste polecenia)
„Natychmiast posprzątaj ten bałagan, bo wyrzucę wszystkie zabawki!”
Zamiast tego powiedz (struktura)
„Potrzebuję, żeby klocki wróciły do pudełka. Chcesz najpierw posprzątać czerwone czy niebieskie?”
Co zyskasz dzięki konsultacjom rodzicielskim?
Inwestycja w Twoją wiedzę i spokój to najlepszy sposób na wsparcie rozwoju Twojego dziecka.
Zrozumienie potrzeb dziecka
Dowiesz się, co tak naprawdę próbuje Ci powiedzieć Twoje dziecko poprzez swoje trudne zachowanie.
Skuteczne narzędzia
Otrzymasz konkretne techniki komunikacji i stawiania granic, które działają bez krzyku i kar.
Spokój w rodzinie
Zmniejszenie liczby konfliktów i napięcia, co przełoży się na lepszą atmosferę dla wszystkich domowników.
Pewność siebie
Odzyskasz wiarę we własne kompetencje rodzicielskie i poczucie, że panujesz nad sytuacją.
Jak wygląda proces współpracy?
W naszym Centrum proces wsparcia rodziców jest przejrzysty i nastawiony na praktyczne rezultaty.
1
Konsultacja wstępna (45 min)
Rozmowa z samym rodzicem lub obojgiem rodziców. Nazywamy trudności i ustalamy priorytety do pracy.
2
Opracowanie “instrukcji obsługi”
Dobieramy metody pracy dopasowane do temperamentu Twojego dziecka i Waszego stylu życia.
3
Wdrożenie i korekta
Sprawdzasz nowe sposoby w domu, a na kolejnych spotkaniach omawiamy sukcesy i trudności, szlifując strategię.
4
Podsumowanie i dalsze kroki
Decydujemy, czy potrzebna jest dalsza terapia dziecka, czy konsultacje rodzicielskie wystarczyły do odzyskania równowagi.
Jak możemy Ci pomóc?
W Centrum Terapii Empatyczni oferujemy:
- Diagnozę ADHD i trudności szkolnych – jeśli podejrzewasz, że zachowanie ma podłoże biologiczne
- Terapię dzieci i młodzieży – wsparcie emocjonalne bezpośrednio dla Twojej pociechy
- Terapię rodzinną – gdy problem dotyczy relacji między wszystkimi członkami rodziny
- Przyjmujemy w Krakowie i Wieliczce – stacjonarnie oraz online
Najczęściej zadawane pytania (FAQ)
Czy na pierwszą konsultację muszę zabrać ze sobą dziecko?
Zazwyczaj sugerujemy, aby pierwsze spotkanie odbyło się bez obecności dziecka. Pozwala to rodzicom na pełną szczerość i swobodne omówienie trudnych sytuacji bez obawy o to, co usłyszy maluch lub nastolatek. O ewentualnej wizycie z dzieckiem decydujemy wspólnie pod koniec pierwszej konsultacji.
Ile konsultacji będę potrzebować?
To bardzo indywidualne. Czasami już jedno spotkanie (tzw. konsultacja doraźna) przynosi ulgę i daje nowe pomysły. Najczęściej rodzice decydują się na cykl 3-5 spotkań, aby rzetelnie przećwiczyć nowe techniki komunikacji i zobaczyć ich trwałe efekty w zachowaniu dziecka.
Czy konsultacja rodzicielska online jest tak samo skuteczna?
Tak! W przypadku wsparcia dla rodziców, kontakt online jest bardzo efektywny. Oszczędzasz czas na dojazdy i możesz rozmawiać w komfortowych warunkach domowych. To szczególnie wygodne, gdy trudno o opiekę dla dziecka na czas wizyty w gabinecie.
Mój partner nie chce iść do psychologa – czy mogę przyjść sama?
Zdecydowanie tak. Choć idealnie jest, gdy oboje rodzice grają do jednej bramki, zmiana zachowania i podejścia nawet jednego z opiekunów znacząco wpływa na dziecko i może zainicjować pozytywne zmiany w całej rodzinie.
Czy powiecie mi, że jestem “złym rodzicem”?
Nigdy. W naszym Centrum pracujemy w atmosferze pełnej akceptacji i empatii. Wiemy, że rodzice robią najlepiej jak potrafią z zasobami, które mają. Naszą rolą jest pomoc w poszerzeniu tych zasobów i zrozumieniu mechanizmów, a nie ocenianie Twoich metod wychowawczych.
Cennik
od 200 zł 45-50 min
Psychoterapia
Regularna praca terapeutyczna nad emocjami, myślami i zachowaniami. Spotkania co tydzień lub co dwa tygodnie w bezpiecznej przestrzeni.
od 280 zł 45-50 min
Opinie psychologiczne
Pisemna opinia psychologiczna do celów szkolnych, sądowych lub zawodowych. Obejmuje rozmowę diagnostyczną i sprawozdanie.
od 280 zł 45-50 min
Terapia par
Praca nad relacją – poprawa komunikacji, rozwiązywanie konfliktów i odbudowanie bliskości. Dla par na każdym etapie związku.
od 280 zł 45-50 min
Terapia systemowa (rodzinna)
Spotkania dla całej rodziny wspierające komunikację, wzajemne zrozumienie i rozwiązywanie trudnych dynamik rodzinnych.
od 350 zł 90 min
Mediacje dla par
Neutralne wsparcie w rozwiązywaniu konfliktów i wypracowaniu porozumienia – w związku, podczas rozstania lub w sprawach rodzicielskich. Mediator prowadzi rozmowę bez oceniania i opowiadania się po żadnej ze stron.
od 400 zł 2 × 45 min
Wstępna diagnoza ADHD u dorosłych
Dwa spotkania po 45 minut z psycholożką specjalizującą się w diagnozie ADHD u dorosłych. Wywiad kliniczny i rozwojowy + wstępna ocena profilu objawów. Pomaga zdecydować, czy potrzebna jest pełna diagnoza.
od 1600 zł 4 sesje
Pełna diagnoza ADHD u dorosłych
Cztery spotkania diagnostyczne (wywiad kliniczny i rozwojowy, ocena 18 kryteriów DSM-5, diagnoza różnicowa ADHD/ASD) zakończone pisemną opinią psychologiczną. Prowadzi mgr Magda Januszewska.
Specjaliści
psycholog, psychoterapeuta
Wieliczka
Psycholożka i psychoterapeutka psychodynamiczna. Pracuje z młodzieżą i osobami dorosłymi doświadczającymi obniżonego nastroju, lęku, kryzysów życiowych oraz trudności w relacjach.
W czym pomaga
Dobry wybór, jeśli chcesz przyjrzeć się temu, jak przeżywasz emocje i relacje, oraz rozważasz regularną psychoterapię psychodynamiczną.
Więcej informacji
psycholog
Wieliczka Online
Psycholożka pracująca z dziećmi i osobami dorosłymi. Pomaga przyjrzeć się stresowi, napięciu, trudnościom emocjonalnym i relacyjnym. W pracy z dziećmi uwzględnia rozwijanie samoregulacji oraz kompetencji społecznych.
W czym pomaga
Dobry wybór, jeśli ty lub Twoje dziecko doświadczacie stresu, napięcia albo trudności w relacjach i szukacie konsultacji psychologicznej.
psycholog
Wieliczka Online
Psycholożka pracująca z dziećmi w spektrum autyzmu oraz doświadczającymi trudności społecznych i emocjonalnych. Prowadzi TUS i konsultuje osoby dorosłe zgłaszające obniżony nastrój, kryzys lub trudności w relacjach.
W czym pomaga
Dobry wybór, jeśli Twoje dziecko potrzebuje wsparcia w rozwoju emocjonalnym lub społecznym, także w związku ze spektrum autyzmu.
psycholog
Wieliczka Online
Psycholożka pracująca z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Konsultuje osoby doświadczające lęku, stresu, kryzysu lub niskiego poczucia własnej wartości oraz rodziców dzieci z niepełnosprawnością.
W czym pomaga
Dobry wybór, jeśli szukasz konsultacji dla dziecka, także w spektrum autyzmu, lub wsparcia jako rodzic albo osoba dorosła w kryzysie.
psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia, pedagog, socjoterapeuta
Wieliczka Online
Psycholożka, pedagog i socjoterapeutka oraz psychoterapeutka w trakcie szkolenia psychodynamicznego. Pracuje z dziećmi od 10. roku życia, młodzieżą, dorosłymi i rodzicami przy trudnościach emocjonalnych, szkolnych i wychowawczych.
W czym pomaga
Dobry wybór, jeśli szukasz wsparcia dla dziecka lub nastolatka w trudnościach szkolnych i emocjonalnych albo pracy nad własnym kryzysem.
Więcej informacji
psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia
Wieliczka Online
Psycholożka i psychoterapeutka Gestalt w trakcie czteroletniego szkolenia. Pracuje z młodzieżą i dorosłymi doświadczającymi stresu, lęku, obniżonego nastroju, kryzysów oraz trudności w relacjach.
W czym pomaga
Dobry wybór, jeśli doświadczasz stresu, lęku, obniżonego nastroju lub trudności w relacjach i chcesz lepiej rozumieć swoje emocje oraz potrzeby.
Więcej informacji
Przeczytaj też
- 01 Psycholog dziecięcy Psycholog dziecięcy dla Krakowa i Wieliczki. Pomagamy dzieciom odnaleźć radość, a rodzicom spokój. Bezpieczna atmosfera, zabawa i profesjonalizm.
- 02 Terapia młodzieży Psychoterapia dla nastolatków dla Krakowa i Wieliczki. Pomagamy młodym ludziom przejść przez trudny czas dorastania, budując ich pewność siebie i odporność psychiczną.
- 03 Socjoterapia Terapia grupowa dla dzieci i młodzieży - rozwój umiejętności społecznych
Zadbajmy razem o zdrowie psychiczne dziecka.
Wczesna rozmowa to pierwszy krok — dobierzemy formę pomocy dopasowaną do potrzeb.
Centrum Terapii Empatyczni · Kraków · Wieliczka · online