200 zł 45 min
Konsultacja psychologiczna
Pierwsze spotkanie z psychologiem – omawiamy Twoje trudności, potrzeby i planujemy dalszą współpracę. Bez zobowiązań.
Dla dzieci i młodzieży · Terapia
Profesjonalne wsparcie dla rodziców w Krakowie i Wieliczce. Pomagamy zrozumieć zachowanie dziecka, stawiać zdrowe granice i budować relację pełną zaufania.
Pierwsza konsultacja to rozmowa bez zobowiązań — omówimy, jaka forma pomocy będzie najlepsza.
Pierwsze spotkanie (często bez dziecka), aby swobodnie omówić historię rozwoju i obecne trudności.
Zrozumienie, co stoi za trudnymi zachowaniami i jakie są zasoby oraz ograniczenia systemu rodzinnego.
Otrzymujesz konkretne, praktyczne narzędzia i "scenariusze" zachowań do wdrożenia w domu.
Kolejne spotkania służą monitorowaniu zmian, korygowaniu metod i wsparciu Twojej rodzicielskiej pewności.
Bycie rodzicem to jedno z najpiękniejszych, ale też najtrudniejszych wyzwań w życiu. Często czujemy, że wyczerpaliśmy już wszystkie pomysły, a trudne zachowania dziecka, kłótnie i brak współpracy odbierają nam radość z bycia razem. Jeśli czujesz bezsilność, poczucie winy lub po prostu nie wiesz, jak zareagować na kolejny wybuch złości, pamiętaj – nie musisz mieć wszystkich odpowiedzi. Proszenie o wsparcie to wyraz Twojej siły, a nie słabości.
W Centrum Terapii Empatyczni oferujemy bezpieczną przestrzeń dla rodziców, w której bez oceniania przyjrzymy się Waszej codzienności. Pomagamy “rozkodować” zachowania dzieci i nastolatków, abyście mogli na nowo poczuć się pewnymi i spokojnymi przewodnikami swoich pociech.
Konsultacja rodzicielska to czas poświęcony Twoim pytaniom i wątpliwościom dotyczącym wychowania.
Trudności z egzekwowaniem zasad, ciągłe “negocjacje”, ignorowanie poleceń i poczucie utraty autorytetu w domu.
Napady złości, agresja, silny lęk lub wycofanie dziecka, na które dotychczasowe metody uspokajania nie działają.
Wsparcie w przejściu przez rozwód, przeprowadzkę, narodziny rodzeństwa czy żałobę w sposób bezpieczny dla psychiki dziecka.
Konflikty rówieśnicze, brak motywacji do nauki, trudności z koncentracją lub niechęć do wychodzenia z domu.
Wiele problemów wychowawczych można rozwiązać szybciej, jeśli zareagujemy, zanim staną się one codziennym rytuałem walki.
⚠️ Sygnały, że Ty jako rodzic potrzebujesz wsparcia
Jeśli to czytasz i rozpoznajesz swój dom w tych opisach…
Pamiętaj, że nie jesteś sam/a. Większość rodziców przechodzi przez momenty zwątpienia. Konsultacja to nie egzamin z Twoich kompetencji, ale bezpieczna rozmowa z kimś, kto pomoże Ci zdjąć z barków nadmiarowy ciężar.
Często już jedno lub dwa spotkania z psychologiem dają nową perspektywę i konkretne narzędzia, które natychmiast poprawiają atmosferę w domu.
Sposób, w jaki formułujemy komunikaty, ma ogromny wpływ na poziom oporu u dziecka.
❌ Unikaj (ocenianie)
„Zawsze musisz robić takie sceny! Jesteś niegrzeczny.”
✅ Zamiast tego powiedz (empatia)
„Widzę, że jesteś bardzo zły, bo chciałeś jeszcze zostać na placu zabaw. Trudno jest kończyć zabawę.”
❌ Unikaj (puste polecenia)
„Natychmiast posprzątaj ten bałagan, bo wyrzucę wszystkie zabawki!”
✅ Zamiast tego powiedz (struktura)
„Potrzebuję, żeby klocki wróciły do pudełka. Chcesz najpierw posprzątać czerwone czy niebieskie?”
Inwestycja w Twoją wiedzę i spokój to najlepszy sposób na wsparcie rozwoju Twojego dziecka.
Zrozumienie potrzeb dziecka
Dowiesz się, co tak naprawdę próbuje Ci powiedzieć Twoje dziecko poprzez swoje trudne zachowanie.
Skuteczne narzędzia
Otrzymasz konkretne techniki komunikacji i stawiania granic, które działają bez krzyku i kar.
Spokój w rodzinie
Zmniejszenie liczby konfliktów i napięcia, co przełoży się na lepszą atmosferę dla wszystkich domowników.
Pewność siebie
Odzyskasz wiarę we własne kompetencje rodzicielskie i poczucie, że panujesz nad sytuacją.
W naszym Centrum proces wsparcia rodziców jest przejrzysty i nastawiony na praktyczne rezultaty.
Konsultacja wstępna (45 min)
Rozmowa z samym rodzicem lub obojgiem rodziców. Nazywamy trudności i ustalamy priorytety do pracy.
Opracowanie “instrukcji obsługi”
Dobieramy metody pracy dopasowane do temperamentu Twojego dziecka i Waszego stylu życia.
Wdrożenie i korekta
Sprawdzasz nowe sposoby w domu, a na kolejnych spotkaniach omawiamy sukcesy i trudności, szlifując strategię.
Podsumowanie i dalsze kroki
Decydujemy, czy potrzebna jest dalsza terapia dziecka, czy konsultacje rodzicielskie wystarczyły do odzyskania równowagi.
W Centrum Terapii Empatyczni w Krakowie i Wieliczce oferujemy:
Zazwyczaj sugerujemy, aby pierwsze spotkanie odbyło się bez obecności dziecka. Pozwala to rodzicom na pełną szczerość i swobodne omówienie trudnych sytuacji bez obawy o to, co usłyszy maluch lub nastolatek. O ewentualnej wizycie z dzieckiem decydujemy wspólnie pod koniec pierwszej konsultacji.
To bardzo indywidualne. Czasami już jedno spotkanie (tzw. konsultacja doraźna) przynosi ulgę i daje nowe pomysły. Najczęściej rodzice decydują się na cykl 3-5 spotkań, aby rzetelnie przećwiczyć nowe techniki komunikacji i zobaczyć ich trwałe efekty w zachowaniu dziecka.
Tak! W przypadku wsparcia dla rodziców, kontakt online jest bardzo efektywny. Oszczędzasz czas na dojazdy i możesz rozmawiać w komfortowych warunkach domowych. To szczególnie wygodne, gdy trudno o opiekę dla dziecka na czas wizyty w gabinecie.
Zdecydowanie tak. Choć idealnie jest, gdy oboje rodzice grają do jednej bramki, zmiana zachowania i podejścia nawet jednego z opiekunów znacząco wpływa na dziecko i może zainicjować pozytywne zmiany w całej rodzinie.
Nigdy. W naszym Centrum pracujemy w atmosferze pełnej akceptacji i empatii. Wiemy, że rodzice robią najlepiej jak potrafią z zasobami, które mają. Naszą rolą jest pomoc w poszerzeniu tych zasobów i zrozumieniu mechanizmów, a nie ocenianie Twoich metod wychowawczych.
Pierwsze spotkanie z psychologiem – omawiamy Twoje trudności, potrzeby i planujemy dalszą współpracę. Bez zobowiązań.
Regularna praca terapeutyczna nad emocjami, myślami i zachowaniami. Spotkania co tydzień lub co dwa tygodnie w bezpiecznej przestrzeni.
Pisemna opinia psychologiczna do celów szkolnych, sądowych lub zawodowych. Obejmuje rozmowę diagnostyczną i sprawozdanie.
Praca nad relacją – poprawa komunikacji, rozwiązywanie konfliktów i odbudowanie bliskości. Dla par na każdym etapie związku.
Spotkania dla całej rodziny wspierające komunikację, wzajemne zrozumienie i rozwiązywanie trudnych dynamik rodzinnych.
psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia
🏢 Wieliczka 🏢 Kraków 💻 Online
Psycholożka i psychoterapeutka w nurcie Gestalt, szkoląca się w Instytucie Gestalt w Krakowie. Wspiera osoby mierzące się ze stresem, lękiem, obniżonym nastrojem oraz kryzysami emocjonalnymi, życiowymi i zawodowymi.
Specjalizacje
psycholog
🏢 Kraków 🏢 Wieliczka 💻 Online
Psycholog pracujący z dziećmi i dorosłymi. Specjalizuje się w pomocy osobom zmagającym się ze stresem, trudnościami w relacjach oraz poszukującym rozwoju osobistego.
Specjalizacje
psycholog
🏢 Wieliczka 💻 Online
Psycholog z doświadczeniem w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Wspiera osoby zmagające się z lękiem, stresem, niską samooceną oraz rodziny wychowujące dzieci z niepełnosprawnością.
Specjalizacje
psycholog, pedagog, socjoterapeuta w trakcie szkolenia
🏢 Wieliczka 💻 Online
Psycholog kliniczny, pedagog i socjoterapeuta pracujący z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Specjalizuje się w trudnościach emocjonalnych, problemach wychowawczych i budowaniu pewności siebie.
Specjalizacje
psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia
🏢 Kraków 💻 Online
Psycholog kliniczny i psychoterapeuta CBT pracujący z młodzieżą, dorosłymi i parami. Specjalizuje się w leczeniu zaburzeń lękowych, depresji, OCD oraz wsparciu osób z ADHD i w spektrum autyzmu.
Specjalizacje
psychoterapeuta, coach
🏢 Wieliczka 💻 Online
Psychoterapeuta i certyfikowany coach ICF z 15-letnim doświadczeniem. Pracuje w nurcie integracyjnym systemowo-ericksonowskim, pomagając w zmianach zawodowych, osobistych i radzeniu sobie z trudnymi emocjami.
Specjalizacje
Wczesna rozmowa to pierwszy krok — dobierzemy formę pomocy dopasowaną do potrzeb.
Centrum Terapii Empatyczni · Kraków · Wieliczka · online
