Dla dorosłych · Terapia

Konsultacja psychologiczna — pierwszy krok

Pierwsze spotkanie z psychologiem - diagnoza potrzeb i zaplanowanie dalszej pomocy

Pierwsza konsultacja to rozmowa bez zobowiązań.

§ 01

Jak wygląda proces

od pierwszej rozmowy do stałej pracy
  1. Pierwszy kontakt

    Umawiasz się na wizytę przez nasz kalendarz online lub telefonicznie

  2. Rozmowa wstępna

    Omawiamy Twoje potrzeby, oczekiwania i cele

  3. Diagnoza

    Psycholog przeprowadza wstępną diagnozę psychologiczną

  4. Rekomendacje

    Otrzymujesz plan dalszego postępowania i propozycję form pomocy

§ 02

O tej formie wsparcia

Konsultacja

Czym jest konsultacja psychologiczna?

Konsultacja psychologiczna to spotkanie z psychologiem, które ma na celu:

  • Zrozumienie Twojej sytuacji i potrzeb
  • Wstępną diagnozę psychologiczną
  • Ustalenie celów i kierunku dalszej pracy
  • Zaplanowanie odpowiedniej formy pomocy

Dla kogo?

Konsultacja psychologiczna jest dla osób, które:

  • Doświadczają trudności emocjonalnych
  • Szukają wsparcia w kryzysie
  • Chcą lepiej zrozumieć siebie
  • Zastanawiają się nad rozpoczęciem psychoterapii
  • Potrzebują jednorazowej porady

Jak przebiega spotkanie?

  1. Budowanie relacji - tworzymy bezpieczną przestrzeń do rozmowy
  2. Wywiad - poznajemy Twoją historię i aktualne trudności
  3. Diagnoza - analizujemy problem i jego przyczyny
  4. Podsumowanie - omawiamy wnioski i rekomendacje

FAQ

Ile trwa konsultacja psychologiczna?
Pojedyncza konsultacja trwa 45 minut. Zazwyczaj wystarczają 1–3 spotkania, aby wstępnie zrozumieć sytuację i zaplanować dalsze kroki.
Ile kosztuje konsultacja psychologiczna?
Koszt konsultacji psychologicznej w Centrum Terapii Empatyczni to od 200 zł za 45 minut. Pełną ofertę cenową znajdziesz na stronie Cennik.
Czy konsultacja to już terapia?
Nie. Konsultacja służy rozpoznaniu problemu i zaplanowaniu pomocy. Jeśli wspólnie uznamy, że potrzebna jest psychoterapia, zaproponujemy odpowiedniego specjalistę i formę pracy.
Czy konsultację można przeprowadzić online?
Tak, konsultacje prowadzimy zarówno stacjonarnie w Wieliczce i Krakowie (Swoszowice), jak i online przez szyfrowane platformy wideokonferencyjne.
Jak umówić się na konsultację?
Możesz umówić wizytę przez kalendarz online lub telefonicznie. Na pierwsze wolne terminy zwykle czeka się kilka dni.
§ 03

Cennik

jedna rozmowa — 50 minut
Konsultacja psychologiczna
200 zł 45 min

Konsultacja psychologiczna

Pierwsze spotkanie z psychologiem – omawiamy Twoje trudności, potrzeby i planujemy dalszą współpracę. Bez zobowiązań.

Psychoterapia
200 zł 45 min

Psychoterapia

Regularna praca terapeutyczna nad emocjami, myślami i zachowaniami. Spotkania co tydzień lub co dwa tygodnie w bezpiecznej przestrzeni.

Opinie psychologiczne
280 zł 50 min

Opinie psychologiczne

Pisemna opinia psychologiczna do celów szkolnych, sądowych lub zawodowych. Obejmuje rozmowę diagnostyczną i sprawozdanie.

§ 04

Specjaliści

psycholodzy i psychoterapeuci pracujący z dorosłymi
mgr Joanna Mazur

psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia

🏢 Wieliczka 🏢 Kraków 💻 Online

Psycholożka i psychoterapeutka w nurcie Gestalt, szkoląca się w Instytucie Gestalt w Krakowie. Wspiera osoby mierzące się ze stresem, lękiem, obniżonym nastrojem oraz kryzysami emocjonalnymi, życiowymi i zawodowymi.

Specjalizacje

Stres, lęk i regulacja emocjiKryzysy emocjonalne, życiowe i zawodoweTrudności w relacjachNiskie poczucie własnej wartościSamorozwój i poszerzanie świadomościPsychosomatyka
Pacjenci
🧑‍🎓 Młodzież · 🧑 Dorośli
Obszary
😊 Zaburzenia nastroju · 🤝 Relacje · 🍽️ Ciało · 🚀 Rozwój osobisty · 🧩 Trudne doświadczenia
Nurt
Humanistyczny
Języki
polski
mgr Angelika Jarek

psycholog

🏢 Kraków 🏢 Wieliczka 💻 Online

Psycholog pracujący z dziećmi i dorosłymi. Specjalizuje się w pomocy osobom zmagającym się ze stresem, trudnościami w relacjach oraz poszukującym rozwoju osobistego.

Specjalizacje

StresKryzys życiowyKryzys emocjonalnyWypalenie zawodoweNiskie poczucie własnej wartościTrudności w relacjachSamorozwójRozwój kompetencji emocjonalnych
Pacjenci
👧 Dzieci · 🧑 Dorośli
Obszary
😊 Zaburzenia nastroju · 🤝 Relacje · 🚀 Rozwój osobisty · 🧩 Trudne doświadczenia
Języki
polski
mgr Anna Martys

psycholog

🏢 Wieliczka 💻 Online

Psycholog z doświadczeniem w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Wspiera osoby zmagające się z lękiem, stresem, niską samooceną oraz rodziny wychowujące dzieci z niepełnosprawnością.

Specjalizacje

StresLękPraca z dziećmiPraca z dziećmi ze spektrum autyzmu i niepełnosprawnością intelektualnąWsparcie dla rodzicówKryzysy okołoporodoweNiskie poczucie własnej wartościTrudności w relacjach
Pacjenci
👧 Dzieci · 🧑‍🎓 Młodzież · 🧑 Dorośli
Obszary
😊 Zaburzenia nastroju · 🤝 Relacje · 🚀 Rozwój osobisty · 🧩 Trudne doświadczenia
Języki
polski
mgr Maciej Ostachowski

psycholog, psychoterapeuta

🏢 Wieliczka 💻 Online

Psycholog i psychoterapeuta w nurcie psychodynamiczno-systemowym. Tworzy przestrzeń do odkrywania źródeł cierpienia i poszukiwania równowagi, dostosowując pracę do indywidualnej historii każdej osoby.

Specjalizacje

Pacjenci
🧑 Dorośli
Obszary
😊 Zaburzenia nastroju · 🤝 Relacje · 🚀 Rozwój osobisty
Nurt
Psychodynamiczny
Języki
polski
mgr Magdalena Kępista-Lajčák

psycholog, psychoterapeuta

🏢 Wieliczka 💻 Online

Psycholog i psychoterapeuta integracyjny z wieloletnim doświadczeniem. Pracuje w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym, towarzysząc osobom w kryzysach życiowych i poszukiwaniu drogi do zmiany.

Specjalizacje

Kryzysy życioweCodzienne trudności emocjonalnePoszukiwanie drogi do zmianyTrudności w relacjachSamorozwójPsychoterapia integracyjna
Pacjenci
🧑 Dorośli · 👫 Terapia par
Obszary
😊 Zaburzenia nastroju · 🤝 Relacje
Nurt
Integracyjny
Języki
polski
mgr Katarzyna Banach

psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia

🏢 Wieliczka 💻 Online

Psycholog i psychoterapeuta systemowy pracujący z osobami indywidualnymi i parami. Specjalizuje się w terapii par z elementami EFT, trudnościach relacyjnych oraz wsparciu osób DDA/DDD.

Specjalizacje

Trudne sytuacje życiowe (rozstania, zdrady, problemy wychowawcze)Kryzysy egzystencjalneTrudności w relacjach i związkachObniżony nastrój, depresja, lękNiskie poczucie własnej wartościTrudności w radzeniu sobie z emocjamiWsparcie dla osób DDA i DDDWsparcie dla rodziców
Pacjenci
🧑 Dorośli · 👫 Terapia par
Obszary
🤝 Relacje · 😊 Zaburzenia nastroju · 🧩 Trudne doświadczenia
Nurt
Systemowy · Integracyjny
Języki
polski

Zobacz cały zespół

§ 05

Przeczytaj też

pokrewne formy pracy
  1. 01 Psychoterapia Regularna praca terapeutyczna nad zmianą wzorców myślenia i zachowania 50 min raz w tygodniu stacjonarnie · online
  2. 02 Terapia online Pełnowartościowa psychoterapia przez internet - tak samo skuteczna jak stacjonarna 45 min raz w tygodniu stacjonarnie · online
  3. 03 Interwencja kryzysowa Natychmiastowa pomoc psychologiczna w sytuacjach kryzysowych 45-80 min według potrzeb stacjonarnie · online

Gotowy na pierwszy krok?

Umów się na konsultację — zaczynamy od rozmowy, która nie zobowiązuje do kontynuacji.

Centrum Terapii Empatyczni · Kraków · Wieliczka · online