Zespół · 💻 Online

mgr Rafał Bielecki psycholog, mediator dla par, terapeuta IFS Level 2

„Stawiam na indywidualne podejście oraz przestrzeń, w której możecie wyrazić siebie bez stresu i lęku przed oceną."

Pierwsza konsultacja to rozmowa bez zobowiązań.

§ 01

Kompetencje

doświadczenie, szkolenia, języki
Doświadczenie
8 lat w praktyce · od 2018
Specjalizacje
Pracuje z
  • 🧑 Dorośli
  • 👫 Terapia par
Podejście
  • Integracyjny
  • Psycholog
  • Psychoterapeuta
Języki
polski
Forma
Psychoterapia indywidualna online · Terapia par online · Mediacje dla par online · Mediacje okołorozwodowe online · Konsultacja psychologiczna online · Terapia IFS online
Lokalizacje
💻 Online
§ 02

O mnie

bio i doświadczenie

O mnie

Jestem psychologiem (specjalność: psychoterapia i kliniczna diagnoza pacjenta), terapeutą IFS poziom 2 oraz doświadczonym mediatorem par.

Podczas spotkań stawiam na indywidualne podejście oraz stworzenie przestrzeni do naturalnej i swobodnej komunikacji — takiej, w której będą mogli Państwo wyrazić siebie bez dodatkowego stresu i lęku przed oceną.

Zapraszam osoby, które chcą lepiej poznać siebie, pogłębić samoświadomość oraz zadbać o swoją relację z partnerem. Wspieram osoby doświadczające trudności w budowaniu relacji romantycznych i partnerskich, a także zmagające się z konfliktami w obecnym związku lub życiu zawodowym.

W pracy z parami, jako psycholog i mediator, pomagam wyjść z konfliktu, odbudować wzajemne zrozumienie oraz rozwijać skuteczną komunikację w związku. Wspieram również osoby zmagające się z zaburzeniami osobowości, depresją, zaburzeniami lękowymi, obsesjami, traumą, przewlekłym stresem oraz niską samooceną.

Sesje odbywają się raz w tygodniu lub raz na dwa tygodnie, w ustalonym terminie, i trwają 45 minut.

Wykształcenie i certyfikaty

Doświadczenie

  • Gabinet uslyszmysie.pl, Katowice
  • Staż / Praktyka: GCR Tarnowskie Góry
  • Staż / Praktyka: Szpital Wojewódzki w Tarnowskich Górach
  • Staż / Praktyka: Szpital Wojewódzki nr 4 w Bytomiu
  • Staż / Praktyka: Szpital im. Czumy w Katowicach

Specjalizacje

  • Kryzys w związku i konflikty partnerskie
  • Problemy z komunikacją w relacji
  • Odbudowa zaufania po zdradzie lub kryzysie
  • Mediacje dla par i wsparcie w rozwiązywaniu konfliktów
  • Mediacje okołorozwodowe oraz mediacje stabilizujące związek w konflikcie
  • Trudności w budowaniu bliskich relacji
  • Lęk przed odrzuceniem i samotnością
  • Niskie poczucie własnej wartości
  • Nadmierny stres i napięcie emocjonalne
  • Zaburzenia lękowe
  • Depresja i obniżony nastrój
  • Wypalenie zawodowe
  • Kryzys życiowy, emocjonalny i zawodowy
  • Trauma i trudne doświadczenia z przeszłości
  • Obsesyjne myśli i trudności w regulacji emocji
  • Zaburzenia osobowości
  • Trudności w stawianiu granic
  • Samorozwój i pogłębianie samoświadomości
  • Budowanie odporności psychicznej
  • Lepsze rozumienie siebie i swoich emocji
  • Praca z wewnętrznymi częściami w nurcie IFS
  • Rozwijanie umiejętności skutecznej komunikacji
  • Wsparcie w procesie zmian życiowych
§ 03

Pierwsza wizyta

jak zaczynamy

Pierwsze spotkanie to czas na poznanie się i opowiedzenie o tym, z czym przychodzicie. Razem ustalamy cel pracy i sprawdzamy, czy moja forma pomocy odpowiada Waszym potrzebom. Sesja trwa 45 minut.

§ 04

Najczęstsze pytania

faq
Czym różnią się mediacje par od terapii par?
Mediacje skupiają się na rozwiązaniu konkretnego konfliktu lub uzgodnieniu warunków (np. przy rozstaniu czy rozwodzie). Terapia par to dłuższy proces — pracujemy nad komunikacją, zaufaniem i głębszymi wzorcami relacyjnymi. Często zaczynamy od mediacji, a następnie przechodzimy do terapii, jeśli para chce dalej rozwijać związek.
Na czym polega terapia IFS?
IFS (Internal Family Systems) to nurt pracy z wewnętrznymi „częściami" osobowości. Pomaga zrozumieć, dlaczego reagujemy w określony sposób, i odbudować kontakt z własnym „Ja". Pracuję na poziomie Level 2 certyfikowanym przez IFS Institute.
Czy prowadzisz mediacje okołorozwodowe?
Tak. Jako certyfikowany mediator sądowy (wpis do rejestru mediatorów stałych) prowadzę zarówno mediacje rozwodowe, jak i mediacje mające na celu stabilizację związku w konflikcie.
Jak często odbywają się sesje?
Sesje odbywają się raz w tygodniu lub raz na dwa tygodnie, w ustalonym wcześniej terminie, i trwają 45 minut.
§ 05

Opinie pacjentów

podziel się swoją opinią

Ten specjalista nie posiada jeszcze opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się swoją opinią.

Dodaj opinię

Ocena

§ 06

Pozostali w zespole

pokrewne specjalizacje
mgr Angelika Jarek

psycholog

🏢 Kraków 🏢 Wieliczka 💻 Online

Psycholog pracujący z dziećmi i dorosłymi. Specjalizuje się w pomocy osobom zmagającym się ze stresem, trudnościami w relacjach oraz poszukującym rozwoju osobistego.

Specjalizacje

StresKryzys życiowyKryzys emocjonalnyWypalenie zawodoweNiskie poczucie własnej wartościTrudności w relacjachSamorozwójRozwój kompetencji emocjonalnych
Pacjenci
👧 Dzieci · 🧑 Dorośli · 📋 Opinie
Obszary
😊 Zaburzenia nastroju · 🤝 Relacje · 🚀 Rozwój osobisty · 🧩 Trudne doświadczenia
Języki
polski
mgr Ewa Białek

psycholog

🏢 Wieliczka

Psycholożka pracująca z dziećmi ze spektrum autyzmu, trudnościami społecznymi i emocjonalnymi (TUS). Wspiera również osoby dorosłe w obniżonym nastroju, depresji i kryzysach emocjonalnych.

Specjalizacje

Wsparcie dzieci ze spektrum autyzmu (ASD)Trening Umiejętności Społecznych (TUS)Trudności emocjonalne i społeczne u dzieciRozwój emocjonalny i społeczny dzieciDepresja i obniżony nastrójWsparcie dorosłych w kryzysie emocjonalnymKonsultacje psychologiczne
Pacjenci
👧 Dzieci · 🧑‍🎓 Młodzież · 🧑 Dorośli
Obszary
😊 Zaburzenia nastroju · 🤝 Relacje · 🚀 Rozwój osobisty
Języki
polski
mgr Anna Martys

psycholog

🏢 Wieliczka 💻 Online

Psycholog z doświadczeniem w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Wspiera osoby zmagające się z lękiem, stresem, niską samooceną oraz rodziny wychowujące dzieci z niepełnosprawnością.

Specjalizacje

StresLękPraca z dziećmiPraca z dziećmi ze spektrum autyzmu i niepełnosprawnością intelektualnąWsparcie dla rodzicówKryzysy okołoporodoweNiskie poczucie własnej wartościTrudności w relacjach
Pacjenci
👧 Dzieci · 🧑‍🎓 Młodzież · 🧑 Dorośli
Obszary
😊 Zaburzenia nastroju · 🤝 Relacje · 🚀 Rozwój osobisty · 🧩 Trudne doświadczenia
Języki
polski

Zobacz cały zespół