200 zł 45 min
Konsultacja psychologiczna
Pierwsze spotkanie z psychologiem – omawiamy Twoje trudności, potrzeby i planujemy dalszą współpracę. Bez zobowiązań.
Dla dzieci i młodzieży · Terapia
Psychoterapia dla nastolatków w Krakowie i Wieliczce. Pomagamy młodym ludziom przejść przez trudny czas dorastania, budując ich pewność siebie i odporność psychiczną.
Pierwsza konsultacja to rozmowa bez zobowiązań — omówimy, jaka forma pomocy będzie najlepsza.
Pierwsze spotkanie z rodzicami (bez nastolatka), aby omówić historię trudności i oczekiwania.
Spotkanie zapoznawcze, budowanie zaufania i sprawdzenie gotowości do współpracy.
Cotygodniowe sesje indywidualne w atmosferze pełnej akceptacji i poufności.
Okresowe spotkania z rodzicami, aby wspólnie wspierać proces zmiany w domu.
Okres dojrzewania to czas wielkiej rewolucji – nie tylko hormonalnej, ale przede wszystkim tożsamościowej. Młody człowiek przestaje być dzieckiem, a zaczyna szukać własnego miejsca w świecie, co często wiąże się z ogromnym napięciem, zagubieniem i konfliktami. Jeśli widzisz, że Twój nastolatek zamyka się w sobie, traci radość życia lub reaguje agresją, pamiętaj – to nie jest “zły charakter”, ale często krzyk o pomoc, której on sam nie potrafi nazwać.
W Centrum Terapii Empatyczni tworzymy dla młodzieży bezpieczny azyl – miejsce, w którym nikt ich nie ocenia, nie poucza i nie porównuje. Naszym celem jest pomoc nastolatkom w zrozumieniu własnych emocji, odbudowaniu poczucia własnej wartości i wypracowaniu zdrowych relacji z otoczeniem.
Terapia młodzieży w naszym Centrum obejmuje szerokie spektrum wyzwań typowych dla okresu dorastania.
Pomoc w stanach depresyjnych, apatii, lęku społecznym czy napadach paniki, które paraliżują codzienność nastolatka.
Wsparcie w budowaniu zdrowych więzi rówieśniczych, radzeniu sobie z odrzuceniem oraz poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie “kim jestem?”.
Praca nad paraliżującym stresem przed oceną, brakiem motywacji do nauki oraz problemami z koncentracją i organizacją.
Pomoc w odzyskaniu kontroli nad czasem spędzanym przed ekranem (gry, social media) i budowaniu alternatywnych źródeł satysfakcji.
Wczesna reakcja rodzica może zapobiec utrwaleniu się destrukcyjnych schematów i poważniejszym kryzysom w przyszłości.
⚠️ Sygnały alarmowe – nie czekaj na zaostrzenie problemu
Jeśli czujesz, że tracisz kontakt ze swoim dzieckiem…
Pamiętaj, że proszenie o pomoc dla nastolatka nie jest dowodem Twojej bezradności jako rodzica, ale aktem najwyższej odpowiedzialności i miłości.
Terapia to pomost, który pomaga na nowo zbudować komunikację w rodzinie. Zapraszamy na pierwszą konsultację rodzicielską, aby wspólnie omówić plan wsparcia.
Terapia młodzieży to inwestycja, która procentuje przez całe dorosłe życie, dając solidne fundamenty psychiczne.
Poczucię własnej wartości
Odbudowa wiary w swoje możliwości i nauka akceptacji siebie ze wszystkimi emocjami.
Narzędzia regulacji emocji
Techniki radzenia sobie ze złością, smutkiem i lękiem bez uciekania w zachowania ryzykowne.
Lepsza komunikacja
Umiejętność asertywnego wyrażania swoich potrzeb i stawiania zdrowych granic w relacjach.
Odporność psychiczna
Budowanie zasobów, które pozwolą radzić sobie z przyszłymi kryzysami i wyzwaniami dorosłości.
W Centrum Terapii Empatyczni w Krakowie i Wieliczce oferujemy kompleksowe wsparcie:
Najlepiej, gdy młody człowiek ma chociaż minimalną gotowość do rozmowy. Jeśli jednak stawia silny opór, sugerujemy zacząć od konsultacji dla samych rodziców. Często zmiana podejścia opiekunów lub uzyskanie przez nich konkretnych narzędzi sprawia, że nastolatek z czasem sam decyduje się na spotkanie.
Poufność jest fundamentem zaufania w terapii młodzieży. Terapeuta nie przekazuje rodzicom szczegółów rozmów, chyba że nastąpi zagrożenie życia lub zdrowia nastolatka. Z rodzicami omawiamy ogólne kierunki pracy, postępy oraz zalecenia, jak wspierać dziecko w domu.
To zależy od głębokości problemu. Krótkoterminowe wsparcie w kryzysie może trwać od kilku do kilkunastu sesji. Praca nad utrwalonymi zaburzeniami nastroju czy osobowości zazwyczaj wymaga od kilku miesięcy do roku regularnych spotkań.
Dla wielu młodych ludzi kontakt online jest naturalny i mniej stresujący niż wizyta w gabinecie. Pozwala im na rozmowę z bezpiecznego, własnego pokoju. Terapia online jest równie skuteczna jak stacjonarna w większości obszarów wsparcia.
Wybór zależy od problemu. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) świetnie sprawdza się przy lękach i fobii, natomiast nurt psychodynamiczny lub integracyjny jest często wybierany przy problemach z tożsamością i relacjami. Nasi specjaliści dobierają metodę do indywidualnych potrzeb pacjenta.
Pierwsze spotkanie z psychologiem – omawiamy Twoje trudności, potrzeby i planujemy dalszą współpracę. Bez zobowiązań.
Regularna praca terapeutyczna nad emocjami, myślami i zachowaniami. Spotkania co tydzień lub co dwa tygodnie w bezpiecznej przestrzeni.
Pisemna opinia psychologiczna do celów szkolnych, sądowych lub zawodowych. Obejmuje rozmowę diagnostyczną i sprawozdanie.
Praca nad relacją – poprawa komunikacji, rozwiązywanie konfliktów i odbudowanie bliskości. Dla par na każdym etapie związku.
Spotkania dla całej rodziny wspierające komunikację, wzajemne zrozumienie i rozwiązywanie trudnych dynamik rodzinnych.
psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia
🏢 Wieliczka 🏢 Kraków 💻 Online
Psycholożka i psychoterapeutka w nurcie Gestalt, szkoląca się w Instytucie Gestalt w Krakowie. Wspiera osoby mierzące się ze stresem, lękiem, obniżonym nastrojem oraz kryzysami emocjonalnymi, życiowymi i zawodowymi.
Specjalizacje
psycholog
🏢 Kraków 🏢 Wieliczka 💻 Online
Psycholog pracujący z dziećmi i dorosłymi. Specjalizuje się w pomocy osobom zmagającym się ze stresem, trudnościami w relacjach oraz poszukującym rozwoju osobistego.
Specjalizacje
psycholog
🏢 Wieliczka 💻 Online
Psycholog z doświadczeniem w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Wspiera osoby zmagające się z lękiem, stresem, niską samooceną oraz rodziny wychowujące dzieci z niepełnosprawnością.
Specjalizacje
psycholog, pedagog, socjoterapeuta w trakcie szkolenia
🏢 Wieliczka 💻 Online
Psycholog kliniczny, pedagog i socjoterapeuta pracujący z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Specjalizuje się w trudnościach emocjonalnych, problemach wychowawczych i budowaniu pewności siebie.
Specjalizacje
psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia
🏢 Kraków 💻 Online
Psycholog kliniczny i psychoterapeuta CBT pracujący z młodzieżą, dorosłymi i parami. Specjalizuje się w leczeniu zaburzeń lękowych, depresji, OCD oraz wsparciu osób z ADHD i w spektrum autyzmu.
Specjalizacje
psychoterapeuta, coach
🏢 Wieliczka 💻 Online
Psychoterapeuta i certyfikowany coach ICF z 15-letnim doświadczeniem. Pracuje w nurcie integracyjnym systemowo-ericksonowskim, pomagając w zmianach zawodowych, osobistych i radzeniu sobie z trudnymi emocjami.
Specjalizacje
Wczesna rozmowa to pierwszy krok — dobierzemy formę pomocy dopasowaną do potrzeb.
Centrum Terapii Empatyczni · Kraków · Wieliczka · online
