Testy · samopoznanie
Testy z kategorii samopoznanie, przygotowane przez specjalistów Centrum Terapii Empatyczni.
Testy pomagają nazwać to, co czujesz, i zrozumieć swoje reakcje.
Wynik wskaże, które aspekty warto przedyskutować ze specjalistą.
Otrzymasz interpretację i rekomendacje od razu po wypełnieniu testu.
Każdy wynik zawiera konkretne wskazówki, jak pracować nad danym obszarem.
Nie wymagamy rejestracji ani danych osobowych — 100% prywatności.
ADHD 5 minut 18 pytań
Darmowy test ADHD online dla dorosłych oparty na skali ASRS-1.1 (WHO). Wynik od razu, bez maila. Sprawdź, czy warto rozważyć diagnozę ADHD u specjalisty.
Wykonaj test
wysoka wrażliwość 5 minut 28 pytań
Zrób darmowy test WWO i sprawdź, czy możesz być osobą wysoko wrażliwą. Wynik od razu, bez maila. Poznaj model DOES Elaine Aron i dowiedz się, jak radzić sobie z przebodźcowaniem.
Wykonaj test
spektrum autyzmu 3 minuty 10 pytań
Darmowy test przesiewowy na spektrum autyzmu (ASD) u dorosłych oparty na skali AQ-10. 10 pytań, wynik od razu, bez maila. Sprawdź, czy warto rozważyć diagnozę u specjalisty.
Wykonaj test
zdrowie-psychiczne 3 minuty 7 pytań
Darmowy test na lęk oparty na walidowanej skali GAD-7. 7 pytań, wynik od razu, bez maila. Sprawdź nasilenie objawów lękowych i dowiedz się, kiedy warto skonsultować się ze specjalistą.
Wykonaj test
zdrowie-psychiczne 3 minuty 7 pytań
Darmowy test na wypalenie zawodowe oparty na Copenhagen Burnout Inventory (CBI). 7 pytań, wynik od razu, bez maila. Sprawdź, na ile praca Cię wypala i kiedy warto zareagować.
Wykonaj test
relacje 4 minuty 12 pytań
Darmowy test stylu przywiązania oparty na modelu ECR (lęk × unikanie). 12 pytań, wynik od razu, bez maila. Sprawdź, jak funkcjonujesz w bliskich relacjach i który z 4 stylów jest Ci najbliższy.
Wykonaj test
zdrowie-psychiczne 4 minuty 12 pytań
Bezpłatny test anhedonii online. 12 pytań o zainteresowanie, oczekiwanie i odczuwanie przyjemności w ostatnich 2 tygodniach. Wynik od razu, bez maila.
Wykonaj test
relacje 6 minut 20 pytań
Autorski test zachowań narcystycznych w relacji. 20 pytań o wzajemność, podważanie własnej oceny, reakcje na granice i bezpieczeństwo.
Wykonaj testWynik testu to dopiero pierwszy krok. Umów się na konsultację z psychologiem, który pomoże Ci zrozumieć wyniki i zaplanować dalsze kroki.
Centrum Terapii Empatyczni · Kraków · Wieliczka · online
