Zaburzenia odżywiania u nastolatków – sygnały ostrzegawcze dla rodziców
Anoreksja u nastolatki – sygnały ostrzegawcze, które powinny zaniepokoić rodzica. Czym różni się od bulimii i BED, kiedy szukać pomocy. Sprawdź.
Tygodnik z gabinetu
Notatki, eseje i rozmowy z gabinetu — czytelne porady na temat zdrowia psychicznego, relacji i rozwoju osobistego, pisane przez psychologów i psychoterapeutów Centrum Empatyczni.
Anoreksja u nastolatki – sygnały ostrzegawcze, które powinny zaniepokoić rodzica. Czym różni się od bulimii i BED, kiedy szukać pomocy. Sprawdź.
Schizofrenia paranoidalna to najczęstszy typ schizofrenii. Poznaj objawy (urojenia, omamy), przyczyny, proces diagnozy i metody leczenia. Poradnik dla bliskich.
Objawy depresji to nie tylko smutek. Sprawdź, jak rozpoznać depresję, jakie są jej przyczyny, kiedy zgłosić się do psychiatry i jak wygląda skuteczne leczenie.
Dowiedz się, jak pracować z syndromem oszusta krok po kroku: zatrzymać samokrytykę, przestać przypisywać sukces szczęściu i budować pewność siebie.
Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD) to ogromne cierpienie, ale można je pokonać. Poznaj objawy, przyczyny i skuteczne leczenie w Krakowie i Wieliczce.
Poznaj pionierki psychologii, których odkrycia o emocjach, relacjach i zdrowiu psychicznym do dziś wpływają na terapię i codzienną praktykę specjalistów.
ADHD w pracy utrudnia koncentrację, planowanie i relacje zawodowe. Sprawdź, jakie strategie działają i kiedy warto skorzystać z diagnozy oraz terapii.
Szukasz psychologa w Krakowie? Sprawdź, jak ocenić kwalifikacje, dobrać nurt terapii i przygotować się do pierwszej konsultacji, by wybrać świadomie.
Bezsenność: poznaj objawy, przyczyny i skuteczne leczenie CBT-I. Sprawdź, kiedy warto zgłosić się po pomoc specjalisty w Krakowie i Wieliczce.
Kłamstwo i mitomania: dlaczego ludzie kłamią, jakie mechanizmy za tym stoją i jak odbudować autentyczność w relacjach z pomocą terapii.
Diagnoza ADHD u dzieci i dorosłych: etapy badania, rola psychiatry i dostępne formy leczenia. Sprawdź, jak przygotować się do diagnozy.
Inteligencja emocjonalna w pracy: jak rozwijać samoświadomość, regulację emocji i relacje w zespole. Poznaj praktyczne techniki.
Psychologia produktywności w praktyce: jak planować pracę, zarządzać energią i unikać wypalenia. Sprawdź skuteczne techniki działania.
Depresja w ciąży: objawy, czynniki ryzyka i skuteczne formy pomocy. Sprawdź, jak odróżnić ją od wahań nastroju i kiedy zgłosić się po wsparcie.
Postanowienia noworoczne 2026: jak wyznaczać realistyczne cele i trwale budować nawyki. Poznaj metodę SMART i skuteczne strategie wdrożenia.
Dorastałeś w rodzinie z problemem alkoholowym? Poznaj objawy syndromu DDA, role w rodzinie alkoholowej i metody terapii.
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to skuteczna metoda pracy z lękiem, depresją i innymi trudnościami. Dowiedz się, na czym polega i jak może Ci pomóc.
Perfekcjonizm w psychoterapii CBT, psychodynamicznej i integracyjnej. Poznaj skuteczne metody leczenia nadmiernego dążenia do ideału.
Daddy issues to potoczne określenie trudności wynikających z relacji z ojcem. Sprawdź, co to znaczy, jakie są objawy, jak wpływają na związek i jak je przepracować w terapii.
Nie wiesz, czy wybrać konsultację psychologiczną czy psychoterapię? Sprawdź, kiedy wystarczy kilka spotkań, a kiedy warto rozpocząć regularny proces.
Szukasz psychologa dziecięcego w Krakowie lub Wieliczce? Dowiedz się, jak wybrać specjalistę, na co zwrócić uwagę i jak przebiega wizyta.
Jak znaleźć psychoterapeutę, który naprawdę Ci pomoże? Konkretne wskazówki dotyczące wyboru specjalisty, nurtów terapeutycznych i pierwszej wizyty.
Empatia to zdolność wczuwania się w emocje innych osób. Poznaj rodzaje empatii, dowiedz się, jak ją rozwijać i dlaczego jest kluczowa dla zdrowych relacji.
O autorze
Artykuły napisane przez Magdalena Hossadyna dla Centrum Terapii "Empatyczni". Treści oparte na wiedzy psychologicznej i doświadczeniu w pracy z pacjentami.
